［摘 要］ 大學生心理危機的產生，多是由于個體所經歷的心理問題未得到及時、有效緩解，長期積累造成的。本文結合工作實踐，探索心理危機發生規律，實施以課堂教育為主渠道，以活動為載體，開展心理普查、主動約談、跟蹤關注、咨詢與團體輔導、心理素質拓展訓練，設立宿舍心理信息員等措施，構建宿舍-班級-系-校四級工作預警機制，旨在防止和避免因心理問題惡化引發的惡性事件。

［關鍵詞］ 大學生；心理危機；早期發現；預防措施

Abstract:The psychological crises of college students mainly comes from personal psychological problems which were accumulated for quite some time and could not be solved in time. This article， with working practice， tries to explore the regulation of psychological crisis， combine classroom education and students' activities together， make a general survey of psychological problems and initiative appointments with the students， take care of them by having consultation inpidually or in groups and by doing some psychological quality training， adopting some measures such as choosing a psychological officer to collect information in dormitory， constructing four-grade pre-warning system. In one word， the purpose of the measures taken is to avoid m alignant event arose by psychological problems. Key words: college student; psychological crisis; discoveryin early time; preventive measure 近年來，時有發生的校園自殺、傷害及精神疾病等心理危機事件引起了學校、社會的高度關注。建立更有效的學生心理危機預防干預機制，以便把問題消除在萌芽狀態，顯得尤為重要。如果這種機制不健全，措施不得力，自殺或更嚴重的傷害行為還會發生。美國弗吉尼亞理工大學的校園槍擊案說明了這一點，老師和同學很早就發現了兇手（趙承熙）存在心理問題，并進行了一些心理干預，但由于措施不到位，過程存在諸多疏忽，最終釀成了慘案。建立“四早體系”：早教育、早發現、早預防、早干預，探索大學生心理危機的早期發現、有效預防的措施對避免心理問題的惡化，減少校園惡性事件、構建和諧校園具有重要意義。 一、大學生心理危機的主要類型 所謂心理危機是指當事人主觀上認識的失衡，即當事人認為自己所經歷的某一事件或境遇是其個人資源和原有的應付能力所無法解決的困難，引發的無助感和困擾沖突，當得不到及時緩解或幫助時，導致當事人情感、認知和行為等方面的功能失調甚至沖動地自毀或傷及他人，其后果是令人心痛和震驚的。 大學生中常見的心理危機包括：其一，由于人格缺陷、自我認知偏激引發的心理危機；其二，家庭重大變故或激化性事件引發的心理危機；其三，由于教育缺失，行為沖動引發的心理危機；其四，由于戀愛情感受挫，難以自拔引發的心理危機；其五，由于學業壓力、競 爭擇業受挫引發的心理壓力；其六，人際交往矛盾沖突引發的心理危機。 二、大學生心理危機早期發現與預防的措施 （一）探索心理危機發生發展的規律，進行科學預防 大量研究表明，大學生的心理危機有其發生發展的特定規律： 首先，從季節上，每年春季和歲末年初是抑郁癥、精神疾病的高發期，導致自殺率上升。 其次，從學年階段看，第一年，由入學適應不良、專業學習困惑、人際交往引發的心理問題較為常見；第二年至第三年，因學業壓力、情感與戀愛、人際關系、自我發展引發的心理問題為多數；第四年，因就業壓力、擇業困擾、遭遇挫折引發的心理問題較多。 第三，從人群、地域分布上，與城鎮大學生相比，農村大學生的心理問題要更多一些;與男性大學生相比，女性大學生的心理問題要更多一些;與家境較好的大學生相比，貧困大學生的心理問題要更多一些。 認識掌握心理危機的發生規律、早期征兆，細致觀察學生的言語、身體、性格、行為等反常表現，能對學生心理危機的爆發作出預判，要特別關注特殊群體的心理狀況，諸如：（1）單親家庭、孤兒、經濟特困家庭學生，如遇患病、失戀、競爭挫折、考試失誤不及格、家庭重大變故時，情緒行為有無反常等；（2）關注有著人格缺陷、性格暴躁的學生，這類學生自我中心感強烈、極端自私、偏執敵對，常常夜不歸宿、沉迷網絡等；（3）跟蹤關注心理普查篩查出的高危對象；（4）關注處于高自律、高壓力的尖子生等等。力求早發現、早干預，將心理危機化解于萌芽狀態。 （二）以課堂為主渠道，開設心理健康課及專題講座等普及心理健康知識 做好學生心理危機干預工作應立足教育，重在預防。通過開設心理健康教育選修課，確保全體學生受到系統的心理健康方面的教育和指導。根據大學生普遍存在的心理問題：環境適應、情緒調控、人際交往、戀愛與性、學習方法、珍視生命、擇業觀念等開展教育，適時舉辦專題講座，加強人文學科滲透；通過生命教育，引導學生熱愛生活，熱愛生命，善待人生；通過自我意識與發展教育，引導學生正確認識自我，愉快接納自我，積極發展自我，樹立自信，克服自卑；通過生涯輔導課程，幫助學生合理地面對自己的專業和未來發展；建立一套科學合理的生涯規劃，可以有效地減少困擾，化解潛在的心理危機。此外應增加危機應對教育，讓學生了解什么是危機，人們什么情況下會出現危機，同學的哪些言行是自殺的前兆，以及對出現自殺預兆的同學如何進行幫助和干預。引導學生及早發現需要幫助的對象，提高自助、朋輩互助的意識。