【關鍵詞】 軍校研究生；朋輩；心理輔導

朋輩心理輔導是指由經過短期培訓的非專業人員（朋輩心理輔導員）在人際交往過程中，對需要心理幫助的人給予心理安慰、鼓勵、勸導和支持，提供一種具有類似于心理咨詢的幫助活動，從而使參與者的心理素質向健康的積極方向發展。這里的“朋輩”含有“朋友”和“同輩”的意思，他們通常享有共同的價值觀念、經驗、生活方式，具有年齡相近或者所關注的問題相同等特點［1］。朋輩心理輔導始于上個世紀 60 年代的美國。20世紀70年代初期，心理輔導專家 Hamburg和Varenhorst等人在美國加利福尼亞州發起了朋輩心理輔導運動。由此，朋輩心理輔導逐漸為大家所熟悉和認同［2］。朋輩心理輔導員可以在日常學習和生活中，自覺開展心理知識普及、心理情感溝通、心理矛盾化解等活動，幫助他人解決日常心理困擾。朋輩心理輔導不同于一般性質的聊天，又不及心理咨詢師輔導的專業性。朋輩心理輔導員所從事的是一種類似于心理輔導的幫助活動，因此朋輩心理輔導又被稱為“準心理輔導”或“非專業心理輔導”。朋輩心理輔導是學校心理健康教育和心理輔導的一種重要形式。在我國，朋輩心理輔導發展較晚，對許多軍校來說，還是一個比較新的心理輔導模式。

1 朋輩心理輔導的理論依據

1.1 群體社會化理論 在看待同伴群體對個體與社會的影響方面，群體社會化理論認為父母行為對兒童心理特征的形成無長期效應，同伴群體才是心理功能的主要環境影響因素。個體的社會化源于對某個群體的認同，即將自己歸入到一個特定的群體中，并與其他群體進行比較和區分。有關對青少年社會交往的研究發現，消極的同伴對男孩的影響要比女孩大，而積極的同伴對男孩和女孩的影響同樣重要［3］。

1.2 社會學習理論 從社會學習的觀點來看，同伴提供了行為的榜樣和社會模式。同伴間的互動，往往強化或懲罰了某種行為，從而影響了該行為出現的可能性。同伴教育應用人們分享知識和技能的方法，用同伴的正確言行影響受教育者，這不僅能使同伴教育者自身受益，而且使受教育者也獲得進步，取得“雙贏”的結果。另外，由于同伴教育者與受教育者的持續接觸，還能強化對教育者的影響。

1.3 人本主義心理學 人本主義心理學是20世紀60年代興起于美國的心理學思潮和革新運動。它認為充分尊重人與人之間的相互依存關系，是一切活動所必須遵循的基本原則。它提出的理念，如相信人是有能力、有價值、有責任感的，人應該得到尊重和信任，心理咨詢是一種積極的人際互動過程，同齡伙伴有共同的愛好、價值觀和文化背景，彼此之間容易理解、溝通等都對朋輩心理輔導很有啟發。

2 在軍校研究生中開展朋輩心理輔導的必要性和可行性

2.1 彌補軍校心理輔導力量的不足 由于軍校教育管理方式的特殊性，軍校研究生在享受更多更好教育的同時，也承受了巨大的心理壓力，心理健康問題日益突出。近年來，軍校愈加重視心理健康工作的開展，但是專業心理咨詢工作人員的數量仍然難以滿足軍校研究生對心理服務工作的需求，軍校研究生的心理健康現狀不容樂觀。基于這種情況，在軍校研究生中選拔、培訓優秀的朋輩心理輔導員，能有效緩解軍校專業心理服務力量不足的壓力。

2.2 滿足軍校研究生的心理需要 研究顯示，當大學生出現心理壓力、需要得到心理幫助時，59.4%的學生會選擇向朋友和同學傾訴，17.7%會選擇沉默，8.6%會選擇向可以信賴的老師和長輩傾訴，5.8%會選擇求助于專業心理咨詢機構，2.7%會選擇告訴家長［4］。軍校研究生往往排斥權威，喜歡向同齡人打開心扉、相互交流、傾訴煩惱。他們往往很重視與傾訴對象交流時的氣氛，希望能在輕松、熟悉的環境中探討自己的問題。相近的價值觀、相似的經驗和生活方式，使得朋輩心理輔導能很好地滿足軍校研究生的心理需要。

2.3 有助于軍校研究生主體作用的發揮 在軍校研究生中開展朋輩心理輔導，改變了以往軍校研究生只是心理健康教育工作的對象、處于被動地位的狀況，使軍校研究生成為心理健康教育工作的主體。軍校研究生朋輩心理輔導中的助人者，在學習了一定的心理輔導知識和技巧之后學以致用，不僅幫助身邊的同學解決心理問題，而且還提高了自己的心理調控能力，這些都有利于軍校研究生主體作用的發揮。

2.4 提高軍校研究生的心理健康水平 國內外研究顯示，朋輩心理輔導能夠在某些方面給受助者帶來積極的變化，在使當事人情緒好轉這個層面上最為有效。由此可見，朋輩心理輔導員在受助者遇到心理困擾時及時提供鼓勵和支持，不但能使其增加信心、實現有效調節，而且還能使其在情緒、認知、態度、行為等方面都得到一定程度的變化和改善。朋輩心理輔導對軍校研究生的心理問題能夠起到預防和治療的作用，能有效提高其心理健康水平。

3 軍校研究生朋輩心理輔導的實施

3.1 選拔隊伍 朋輩心理輔導的效果，在很大程度上有賴于朋輩心理輔導員的潛質。因此，首先應嚴格選拔朋輩心理輔導員。一個優秀的朋輩心理輔導員應該具備健全的人格特征、積極的人生觀、助人的愛心和耐心、認真負責的態度和良好的表達溝通能力。選拔出來的朋輩心理輔導員必須是在自我認知、自我概念、自我價值等方面都有比較清楚的認識，他們在共情等方面要具有良好的喚起與提升，具有感受他人、理解他人的能力。在選拔過程中，可借助艾森克人格問卷、SCL90問卷、傾聽商數自評量表等測驗進行篩選［5］。

3.2 系統培訓 朋輩心理輔導效果如何，取決于朋輩心理輔導員的自身素質。對軍校研究生朋輩心理輔導員的系統培訓非常重要，主要包括知識技能培訓、輔導原則與道德的培訓兩個方面。知識技能培訓主要包括: 朋輩心理輔導員自身的自我分析、管理和調控能力和技術，心理輔導與咨詢方面的主要理論和知識，心理調節與干預技術以及會談的技能技巧等。朋輩心理輔導過程中，輔導員還要遵循輔導與咨詢的道德規范，不可利用受助者可能產生的感激之情為自己謀取私利或發展工作以外的利益關系。在培訓形式上，主要包括引導閱讀專業書籍、聽專家講座、進行案例分析、開會交流心得、觀摩心理電影、教師指導下的模擬咨詢等。

3.3 分層互助 軍校研究生的心理發展大致分為三個階段：適應準備階段、穩定發展階段、趨于成熟階段。軍校研究生朋輩心理輔導只有結合軍校研究生心理發展的特點來進行，才能更好地解決他們所面臨的問題和困擾。因此，應建立分層心理互助模式。建立由高年級學員輔導、培訓低年級學員，同年級學員互助的階梯式分層心理互助模式，能使軍校研究生朋輩心理輔導更加具有針對性和實效性。在朋輩心理輔導的實施過程中，可以將同年級和跨年級的心理輔導模式相結合，以建立更加有效的朋輩心理輔導模式。

3.4 教育普及 要想充分發揮軍校研究生朋輩心理輔導員的帶動作用，可以依托朋輩團體開展各種心理健康普及教育活動。一方面可以通過軍校研究生朋輩心理輔導員利用校園廣播、編印刊物、櫥窗、板報、校園網絡的作用，大力宣傳、普及心理健康知識，傳播心理健康理念。另一方面可以通過朋輩心理講座、朋輩心理劇、朋輩心理沙龍、心理知識競賽、趣味心理游戲、心理電影賞析、心理健康教育月(周)等系列活動對軍校研究生進行心理健康教育。軍校研究生朋輩心理輔導員可以通過互助式心理訓練、心理激勵、心理輔導等方式，幫助軍校研究生進行心理調適，從而幫助他們釋放心理壓力，發掘潛能。

3.5 督導評估 軍校研究生朋輩心理輔導員畢竟不是專業的心理咨詢與治療工作者，他們的知識、能力、經歷決定了他們只能對受助者提供有限的幫助。他們的作用主要是及時調節同學的不良情緒，緩解他們不必要的心理壓力，或為個別同學做淺層次的心理咨詢。當遇到的輔導困難，超出朋輩心理輔導員的能力時， 或當受助者對其服務不滿意時，要有把當事人及時轉介給專業心理輔導人員的意識。軍校研究生朋輩心理輔導工作的開展要在專業心理學工作者的指導下進行，以便不斷提高朋輩心理輔導的技巧，及時解決實際工作中的困惑和難題。軍校專業心理咨詢人員應定期對軍校研究生朋輩心理輔導員的工作進行督導評估，對朋輩心理輔導員工作中存在的問題及時進行總結糾正。 綜上所述，朋輩心理輔導是開展軍校研究生心理健康教育的渠道之一，它的工作定位主要是發展性心理輔導。我們必須從軍校研究生的心理發展特點出發，在實踐中不斷摸索和積累軍校研究生朋輩心理輔導的經驗，以期進一步做好軍校研究生的心理服務工作。