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高中生心理健康與自尊的分析

李鳳林

【摘要】壓力應(yīng)對方式在高中和初中有所不同,且與其控制點傾向、自尊水平和心理健康水平存在不同程度的相關(guān)。結(jié)論:高三學(xué)生尤其需要有關(guān)壓力應(yīng)對的指導(dǎo)和幫助。

【關(guān)鍵詞】心理健康 ;自尊 ;應(yīng)激;應(yīng)對方式

高中生的心理健康問題受到普遍重視。學(xué)生中出現(xiàn)的各種心理衛(wèi)生問題大部分是由于不能妥善處理學(xué)習(xí)、人際關(guān)系及環(huán)境適應(yīng)等方面的困擾造成的,對學(xué)進行心理健康教育在很大程度上就是對其應(yīng)對方式的調(diào)整和訓(xùn)練,以消除和減弱各種緊張因素對學(xué)生的不良影響。探討高中生的主要應(yīng)激來源及應(yīng)對方式,并揭示高中生應(yīng)對方式的部分相關(guān)因素,是本研究的主要目的。

1高中生心理健康的現(xiàn)狀分析

高中生危害健康行為的因素相當(dāng)復(fù)雜,涉及生物性、社會環(huán)境、家庭及自我意識等,且這些因素和危害健康行為之間以及因素之間的聯(lián)系錯綜復(fù)雜,并相互作用,相互影響。既往研究發(fā)現(xiàn),高中生危害健康行為的危險因素有13歲之前接觸煙、酒[1],明顯的情緒癥狀[2]以及學(xué)習(xí)成績不良[3]。自尊和生活滿意度作為重要的心理學(xué)參數(shù),是否成為高中生危害健康行為的保護因素值得關(guān)注,本研究從積極的角度探討高自尊和生活滿意度對高中生危害健康行為的保護作用。

2影響高中生自尊心理發(fā)展的因索

從普通中學(xué)學(xué)生問卷調(diào)查的結(jié)果分析,影響高中生自尊心發(fā)展的因素依次是學(xué)科成績、家庭因素、人際關(guān)系、個人條件等;職業(yè)中專學(xué)校學(xué)生的問卷調(diào)查結(jié)果分析,影響他們自落心發(fā)展的因素依次是學(xué)科成績、家庭因素、社會評價、人際關(guān)系、個人條件、其他。從兩種類型學(xué)校的調(diào)查結(jié)果顯示,學(xué)科成績和家庭因素是影響學(xué)生自尊心發(fā)展的主要因家。這些因素,我們從內(nèi)外因角度分析,對高中生來說,以下現(xiàn)象應(yīng)引起我們的特別注意:

2.1內(nèi)在因素:包括個人的自然條件、性格和智力等。 “愛美之心人皆有之”,但人無法選擇自己的相貌,有些學(xué)生僅僅因為自己的長相、身高、身材不滿意而自卑自棄;有些學(xué)生性格內(nèi)向播弱,敏感多疑,當(dāng)他們在學(xué)習(xí)、生活中遭受到某些挫折后,顯示出一種自卑的傾向;有些學(xué)生學(xué)習(xí)有困難,學(xué)習(xí)成績不理想,就自認(rèn)為自己笨,過早斷定自己不行。這些由學(xué)生自己內(nèi)部因素所引起的自卑心理,導(dǎo)致他們看不到自己的長處,懷疑自己的能力而不敢表現(xiàn)自我,不敢與人交往,喪失了對學(xué)業(yè)、生活的僧心,甚至自暴自棄。

2.2外在因素:包括學(xué)校因素、家庭因素、社會因素等 從學(xué)生問卷調(diào)查的結(jié)果看,學(xué)科成績被大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為是影響他們自尊心理發(fā)展的首要因素。

學(xué)生成績的高低成了學(xué)校、家庭衡量學(xué)生的尺度,學(xué)習(xí)壓力在無形地影響著他們的心理發(fā)展。某重點中學(xué)一位女生從小學(xué)到初三,學(xué)習(xí)成績優(yōu)異,多才多藝,性格開朗,是一位優(yōu)秀學(xué)生干部,身受家長、教師的喜愛和同學(xué)們的贊揚、擁護。 3高中生自尊心理培養(yǎng)的思考

3.1高中生自尊心理培養(yǎng)的緊迫性

㈠實現(xiàn)教育目標(biāo)的需要。中共中央、國務(wù)院頒布的《關(guān)于深化教育改革,全面推進素質(zhì)教育的決定》中強調(diào)實施素質(zhì)教育,“就是全面貫徹黨的教育方針,以提高國民素質(zhì)為根本宗旨,以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力為重點,造就‘有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律’的、德智體美等全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人”。學(xué)校教育要實現(xiàn)這一教育目標(biāo),首先要培養(yǎng)學(xué)生健全的人格。一個人必須先能自薄,而后才能自愛,自尊自愛之后他才能夠形成和諧統(tǒng)一的人格石因此,培養(yǎng)學(xué)生的自尊心是學(xué)校教育教學(xué)工作能否成功的關(guān)鍵。

(二)滿足社會對人才的需求。當(dāng)今社會,科技迅猛發(fā)展,社會對人才的要求日益提高,特別是中國加人“WTO”后,我們處在一個爭資源、搶機會的競賽、競爭時代,優(yōu)勝劣汰是必然的結(jié)果。面對日趨激烈的各種競爭,誰能在困難面前不低頭、不氣餒,都關(guān)系著個人、企事業(yè)以及國家的發(fā)展。為此,唯有充分的自尊心理,才會有健康、樂觀、積極向上的心理狀態(tài),以達自我完善、不斷追求,最終贏得勝利。

目培養(yǎng)高中生自尊心理的途徑學(xué)校是對學(xué)生進行自尊心培養(yǎng)的主陣地。要培養(yǎng)學(xué)生的自尊心,就要求廣大教育工作者針對每一類型學(xué)生的實際,通過多種渠道去捕捉教育的最佳時機。利用顯性教育,以培養(yǎng)學(xué)生的自尊心理。顯性教育指的是學(xué)校教育中,目的明顯、直接施于學(xué)生的教育,如課堂教學(xué)、個別談心、主題班會等。顯性教育實施的合理,能最大程度地影響著學(xué)生的自尊心理。在職業(yè)中專學(xué)校,由于大部分學(xué)生學(xué)習(xí)都較困難,且長期以來因?qū)W習(xí)成績和學(xué)習(xí)能力不佳,遭到教師、家長甚至同學(xué)的冷遇,由此,他們的自尊心過早地喪失。所以,學(xué)校應(yīng)把培養(yǎng)學(xué)生健康的心理、健全的人格作為首要目標(biāo);學(xué)校的課程設(shè)置、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)形式都必須根據(jù)這部分學(xué)生的實際。在課程設(shè)置上,除了學(xué)科課程外,還必須開設(shè)有利于培養(yǎng)學(xué)生自尊心理的活動課程;在教學(xué)內(nèi)容上,針對職業(yè)學(xué)校的培養(yǎng)目標(biāo),應(yīng)選擇除要有專業(yè)的針對性外,其難度要針對學(xué)生的實際;在教學(xué)組織形式上,強調(diào)分層次教學(xué);在教育教學(xué)評價方面,不只評價學(xué)生的學(xué)科成績,更看重學(xué)生的個性特長、專業(yè)技能、精神風(fēng)貌、道德品格等。學(xué)校要通過顯性教育的合理操作,幫助學(xué)生提高自我覺察能力,加強對自己的了解,重新找到自我,重新確立自我。

[1]岳冬梅·父母養(yǎng)育方式評價量表,中國心理衛(wèi)生雜志, 1993 122-129·

[2]陳仲庚·艾森克人格問卷項目分析,心理學(xué)報, 1983, 2, 211~217·

[3]宋燕華,張津萼,李淑然,等·大學(xué)生神經(jīng)癥者父母養(yǎng)育方式的研究,中國心理衛(wèi)生雜志·1995·9 (4)·173~175·

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