論文關鍵詞:體育教學心理障礙調適

論文摘要:本文淺析在教學過程中出硯形響教學效果的學生心理陣礙原因以及如何進行調適，促進學生身心和諧發展，使教師更好地完成教學任務。

體育教學過程是一個促進學生身心和諧發展，培養學生全面素質的復雜過程。體育教學主要通過身體練習，即學生掌握一定的動作技能并反復練習過程中，運用多種身體活動方式發展智力、體力，促進身心全面發展，在體育教學過程中，提高體育教學質量同時切不可忽視學生的心理因素。有些教師對教材、教法很有研究，但教學效果往往不夠理想，這大多數因為不善于從學生的心理實際水平出發，因勢利導地進行教學，那么，影響教學效果的學生心理障礙常見的有哪些，又如何進行調適呢?

1無所謂心理

有的學生對完成教學任務和紀律要求持不認真的態度。對這種心理要具體分析。有的是出于無知;有的是對體育認識不夠，有的是由于不遵守紀律，經常受到教師的批評，而產生“破罐子破摔”的思想;有的有惰性、僥幸、逆反等心理。這其中既有教師的責任，如教師的教學能力低，缺乏豐富的知識和精湛技能，教法單一，教學內容枯燥等等。也有學生的責任，對體育學習的認知偏差，缺乏體育學習興趣。因此，要認真分析，找出原因，對癥下藥，采取相應的措施予以糾正。

2情緒干擾心理

學生反映在體育學習中情緒干擾問題，一方面受日常個人情緒的影響。它往往源于體育課以外的其他學習生活或對體育認知偏差的矛盾中，如學習緊張、情緒波動、升學壓力、頻繁的考試、學習上的失敗和挫折等等。在這些情況下，由此引起的消極情緒可帶人到體育學習中。另一方面是受體育教學過程中各種或自身的身體素質基礎等方面的影響。在體育教學過程中，從小學到中學、大學如果教學內容大多雷同、枯燥、教學方法、組織措施陳舊落后，缺乏新意，場地狹小、器械缺少、學生體育基礎差而得不到理解與幫助，同學關系、師生關系欠協調和諧，以及教師情緒不穩定、獎勵無度、冷淡嚴厲等因素都將直接影響學生的學習對其可能產生情緒干擾。因此，教師要首先主動關心學生，盡可能幫助他們解決困難，用愛的溫暖去激勵他們。其次，練習內容的安排、運動量大小及要求，要照顧學生的個體實際和他們的合理要求，又要注意整體教學計劃的完成，還應努力創造一個優美和諧的練習氛圍，以排除外界環境對學生情緒的干擾。

3厭倦心理

單調反復的身體練習，容易使學生產生厭倦心理。教學中教師要善于運用多種生動活潑，形式多樣的教學手段，能激發學生的興趣，讓學生在體育教學中體驗到快樂，使他們愛上體育課。應不斷變化練習環境，更新練習方法、手段，運用競賽形式以激發學生練習的熱情、興趣和積極性。

4認識心理

由于學生對體育學習的目的和意義不清，體育課不怎么重要，只不過是給大家玩一玩，放松一下。產生缺乏正確的道德觀念和分辨能力就容易接受不良影響，而對教師的善意教導從另一種角度去理解。如教師要求練習中要注意加強相互幫助，相互保護，這樣可以培養良好的道德品質，可有的學生偏偏不幫助不保護，這種行為不一定是有意同教師作對，而是一種認識上的心理障礙，對這類學生應曉之以理，導之以行，使他們知道體育是教育的重要組成部分，對培養現代社會所需要的人才有重要作用，體育不僅促進體格健壯，全面發展體能，提高適應能力。還調節人的心理，使人充滿活力。體育能培養人的高尚的道德情操。 5自我中心心理

這種人的一切行為總是從滿足個人的愿望出發，從自己的利益著想，缺少理性，表現在對教學中選用的教材必須滿足我的興趣，練習器材必須首先保證我使用，紀律要求必須符合我的習慣，否則我行我素，按我的意圖去做。對這種類型的學生要嚴格要求，使他們知道體育運動是一種有一定約束力的社會活動。體育教學是在體育教師的直接監督、教育下有紀律、有組織的進行，參與運動的人必須遵守這些準則。并結合集體練習形式向他們進行集體主義思想教育，如排球運動，通過一傳、二傳和攻手的密切配合才能在比賽中取得勝利;足球從守門員到后衛隊員，中場組織和前鋒隊員形成一個整體，團結協作才能贏得比賽。

6自負心理

有的學生由于不能正確對待成績，自恃自己體育技能好，沽沾自喜，出現驕傲情緒.表現在學習中看不起別人，對教師的講解、示范常常提反對意見，練習不積極認真，不愿接受教師的指導，說話口氣大，但往往因困難和挫折而容易垂頭喪氣，“求勝心理”不穩定。對此類學生除進行針對性的思想教育外，教學中還應根據他們的實際適當提高教學要求，練習中及時指出他們的錯誤，使他們知道自己動作并不完善，需要進一步努力。對體育教師本身而言必須加強自身專項訓練，提高自己的業務水平，示范動作瀟灑漂亮，使他們崇拜你。同時對這些學生取得成績給以肯定，使他們內心得到平衡，心理得到穩定。提高這些學生的學習熱情和興趣。也能關心和幫助其他學生共同進步，從而成為體育教師的小幫手。

7自卑心理

有些學生由于身體素質基礎差，或者在學習掌握技術動作時，由于能力差跟不上正常教學進度;在平時學習時，和那些身體素質好、成績好的同學相比較時，總覺得自己即使再努力運動能力不如別人，無法趕上其他同學，從而在練習時放不下思想包袱，顯得膽小、束手束腳結果導致各項活動都不想參加，提不起興趣，即使在教師的督促下，也只是跟在別人的后面，不愿進行有難度的技能活動。這是因為他們存在著一種自卑心理。還有些學生虛榮心強，愛出風頭，喜歡在體育課上引起老師和其他同學的注意，愛表現自己，而練習中遇到一些自己不熟悉的技術動作時，知道自己完不成，也為了“面子”硬撐著去做，結果失敗。久而久之，這種挫折失敗的陰影會使其背上沉重的心理包袱。以后，即使對自己能做的練習，也不敢表現自己，怕萬一失敗而被同學們譏笑，被人看不起。對于上述學生首先要關心他們，在全班樹立相互關心、助人為樂的良好風氣，使他們感到集體的溫暖、同學的支持和老師的信任，以增強他們戰勝困難，克服挫折的信心。此外，對他們可適當放寬運動技術要求，采取措施，加強正確誘導，幫助他們克服各種困難。當他們取得一點成功后，教師應有意識地及時進行表揚和肯定，使他們看到自己的進步，不斷嘗試到成功的喜悅;還引導他們在練習中揚長避短，逐步發展身體素質，提高運動技術水平。以消除他們的自卑心理。

在體育教學中，教師應努力做好各項預防工作最大限度地減少學生心理障礙，一旦發生學生心理障礙，教師應密切關注，認真對待，準確地分析其發生的原因，即時進行適當的調適在體育教學中，教師應努力做好各項預防工作最大限度地減少學生心理障礙，一旦發生學生心理障礙，教師應密切關注，認真對待，準確地分析其發生的原因，即時進行適當的調適。