摘要 近幾年大學生心理疾病人數呈上升趨勢，本文簡析了大學生產生心理疾病的主、客觀原因，以及高校圖書館采取的積極引導學生開展閱讀治療、培養專業館員、對新生進行心理健康教育、開展網上咨詢服務等措施，談圖書館開展閱讀治療對大學生心理健康的作用。

關鍵詞：高校圖書館 閱讀治療 大學生 心理健康

閱讀治療也稱圖書治療，它是圖書館學與心理學的交叉學科。是集預防和治療心理與精神障礙，發展健康心理于一體的心理治療方法。《韋氏新國際英語詞典》對閱讀療法（Reading therapy）給出兩條解釋：一是用有選擇的讀物輔助醫學和精神病學治療；二是通過有指導的閱讀幫助解決個人問題。據世界衛生組織發布的報告稱：全球每四人中就有一人在其一生中的某個階段產生過某種心理障礙，近幾年我國患心理障礙的人數也呈直線上升趨勢，特別是當今的大學生?！吨袊嗄陥蟆酚幸环菡{查顯示，目前有14%的大學生出現抑郁癥狀，17%的人出現焦慮癥狀，12%的人存在敵對情緒。這份調查充分說明大學生心理問題足以引起全社會尤其是教育工作者的高度重視，解析大學生心理障礙的原因，加強對大學生的心理健康教育刻不容緩。

1． 大學生產生心理疾病的原因簡析

心理疾?。菏切睦砼c行為失常的總稱，當面臨來自環境的挑戰時，不能充分利用其心理機制的調節潛能，作出適應性的行為和活動的抉擇，而是表現為一種緊張的心態和不良的情緒。如：自卑、失望、痛苦、抑郁、恐慌、偏執、暴躁等，從而心理畸形、變態、出現自殺或殺人的行為等。

1．1 大學生產生心理疾病的主觀原因。目前在校大學生絕大多數是獨生子女，他們天資聰明，勤奮好學，父母也想盡一切辦法為子女創造一個良好的學習環境。但這些孩子的最大弱點就是心理承受能力較差，經不起挫折和困難的考驗，特別是那些成績很好，在中學階段一直是學校的驕子，對自己的期望值很高，進入大學后，則是山外有山，再加上學業緊張，人際關系也發生了很大的變化，舊的人際關系解體，而新的人際關系尚未建立，在各種激烈的競爭中，原先的優勢受到挑戰，由于性格和原有習慣、見識的局限，很容易產生自卑心理和失落感，因遇到挫折而發生悲劇。如蘇北某高校的一女大學生，平時學業很好，因一次外語沒考好而影響了拿一等獎學金，就打開煤氣自殺了。另外震驚全國的連殺幾名同學的大學生馬加爵，中學時代的他還曾獲得過全國奧林匹克物理競賽二等獎，大學期間，因各種原因他的心理出現了問題，非常偏執、暴躁，僅僅因與同學打牌時發生了一點矛盾，先后殘忍地殺死了四位同學，犯下了法理難容的罪行，同時給他人的家庭帶來了極大的痛苦。

1．2 大學生產生心理疾病的客觀原因。大學時期是個人成長中的一個轉折時期，一方面他們正處于青春后期，向成年人過度的重要階段，正是個性發展，性格形成的關鍵時期，他們從成長之初什么都依賴父母，進入大學后逐漸走向獨立，其面臨的困鏡和挫折相對較多；另一方面，他們作為國家培養的人才，處于社會激烈競爭的旋渦中，面臨著求學、求職、求偶人生三大課題。當許多問題與主觀愿望相背離時，往往不能面對現實，不能正確地評價自我，更不懂得去積極調整自己的心態，又缺少正常的心理疏通與教育，因而陷入心理上的困鏡，形成心理失衡?！洞髮W時代》2005年第11期報道，北大在近100天內發生三起墜亡事故，有男生、女生、還有博士生，另有許多名高校均相繼出現多名大學生自殺現象。

針對近年來中國大學生心理困擾和障礙日益增多的客觀現實，加大對受教育者心理素質的培養力度是當前高校教育的重要任務之一，其方式可借助心理健康教育課程促進和個別心理咨詢輔導兩種主要途徑開展心理健康教育。但從總體上講，這種僅靠少數專業教師付諸實施的心理健康教育，其干預力是單薄的，實效性也受到極大的制約。因此多途徑、多方式、全方位、全員參與的高校心理健康教育已成眾望所歸。這也是一項復雜的社會工程。高校圖書館作為大學生的第二課堂，開展“閱讀治療”服務，有利于化解大學生心理障礙，彌補目前高校大學生心理健康教育力量的不足，有利于大學生綜合素質的提高和完美人格的塑造。而大學生文化層次高，充滿著對知識的渴望，高校圖書館可因勢利導，充分發揮“閱讀治療”對大學生心理健康的教育促進作用，拓展自己的教育職能，把“閱讀治療”作為解決大學生心理問題的輔助治療。

3.高校圖書館開展“閱讀治療”服務的措施

3.1 積極引導大學生開展“閱讀治療”，首先在圖書館內營造一種生機勃勃、穩定和諧、健康向上的學習環境，藏書要有針對性，集中展示有關心理問題的書刊。在做好新書刊宣傳和導讀的同時，通過開展心理學及閱讀治療的知識講座，教會學生如何利用書刊來解決心理問題，并向學生開列閱讀治療的必讀書目，對其進行分類，推薦適合的書刊引導學生閱讀，使他們變盲目閱讀為理性閱讀，被動閱讀為自覺閱讀。比如，鼓勵具有憂郁傾向的大學生多讀歡快、幽默、積極向上的書刊，少讀悲觀凄涼的書刊；性情暴躁易沖動的學生，可多讀修身養性的書刊及偉人傳記，少讀冤屈悲憤的書刊；多愁善感的學生應少讀悲觀傷感的書刊等等?！伴喿x療法”能夠治病療傷，主要取決于閱讀過程和圖書的內容。通過閱讀，可以使患者集中注意力，沉浸在書中相關部分或人物的喜怒哀樂之中，并由此引起對與自己有關問題的思考、對過去的回憶、對相似事件的聯想和對主人公的認同，經過一系列的心理活動，使患者逐步意識到自己的問題所在，實現心理轉變，進而從焦慮和痛苦中解脫出來，達到自我調適、加速病情緩解的目的。另一方面，圖書的內容是引發患者產生共鳴的關鍵，只有那些能夠解答患者的疑問、使患者產生美的享受、愉悅患者身心、陶冶患者情操、激發患者想象、引導患者積極向上的讀物，才是患者最需要的。因此圖書館人員一定要把好選書這一關。

3.2 培養專業化館員?！伴喿x治療”是借助書刊解決個人心理問題的一種治療方法，目前正逐步引起圖書館界的關注。在“閱讀治療”過程中，館員的素質及其服務的質量是決定治療效果的關鍵。因此合格的“閱讀治療”館員，必須能夠根據讀者的心理問題制訂閱讀計劃，推薦合適的書刊，保障“閱讀治療”的科學性、針對性和實效性。高校圖書館應選拔知識較豐富、思想品德好和心理素質高，熟悉本館館藏而且熱愛“閱讀治療”，對“閱讀治療”有濃厚興趣，還必須有耐心、愛心、助人和奉獻精神的館員，并且還要進行系統的“閱讀治療”的理論學習和實踐培訓。這樣就能對患者的閱讀活動給予閱讀指導和適當的干預。所謂閱讀指導，就是要在閱讀方法、閱讀興趣和閱讀的內容等方面給患者合理的建議和引導。指導者除了必須具有“閱讀治療”的理論和方法，還必須具有運用這些理論和方法從事指導的實際經驗；閱讀干預就是根據心理學的原理與患者進行溝通交流，善于傾聽患者的訴說，了解患者的閱讀感受，及時回答患者在閱讀過程中產生的疑問，并對原有的閱讀計劃做出隨時調整，以適應患者的閱讀需求和治療需要。

3.3 對新生進行心理健康教育。針對大一新生入校后，對新環境的適應，學習方式的變化以及新的人際交往等多種問題，圖書館在進行新生入館教育中，不但教會他們如何利用圖書館，熟悉圖書館的藏書等，而且還應增加心理健康教育方面藏書的利用引導 ，對新生進行閱讀心理和心理健康調查，了解他們閱讀傾向和心理狀況，這樣方便館員進行“閱讀治療，并且對學生的心理疾病防患于未然。

3.4 開展網上心理咨詢服務。雖然網絡的發展對大學生有一定的負面影響，網絡世界很容易導致人際感情的疏遠，終日與計算機終端打交道，人與人面對面的直接交流和溝通的機會減少，缺乏直接的感性的聯系。但是網上咨詢無疑也是實施“閱讀治療”重要手段之一，圖書館可以利用自已的網站通過聊天室、電子郵件或網頁向來訪者介紹心理學知識，解答心理問題，網上咨詢的匿名性、保密性更易被學生接受，避免了面對面咨詢的尷尬，并且還可以突破空間的限制，使更多的學生受益。

4“.閱讀治療”對大學生心理健康的作用

“閱讀治療”對大學生心理健康問題是有獨特的干預作用的。心理健康輔導具有外顯性、公開性的特點，而圖書館開展“閱讀治療”則屬內隱性、保護性。無論那種心理健康教育方式，它們都是發揮轉移、暗示、升華和投射的作用，符合大學生思想沉悶、相對閉鎖、獨立自主的心理發展特點，能夠充分挖掘大學生自我教育的潛力。而“閱讀治療”的隨意性、靈活性、廣泛性及無需付出任何代價的突出優勢，決定了它在解決大學生心理健康問題過程中起著其他方式所無法代替的作用。充分表現出止怒泄憤、調整觀念的功效。大學生常因缺乏應對心理急劇變化的能力，產生憤怒、抑郁、焦慮、孤獨、自卑等消極情緒，如果長期得不到宣泄和疏導，就會產生多方面的心理問題，但是如能通過閱讀大量的小說、人物傳記、科幻、神話等各種書刊，則能分散他們注意力，從煩燥的情緒中轉移出來，恢復健康平和的心態。其許多心理困擾主要是他們視野狹窄、觀念陳舊、追求完美等非理性的心態，他們又不輕易接受他人的勸教。比如，有的大學生在就業問題上壓力非常大，再加上整個社會環境，他們就憂心忡忡、焦慮難安。究其原因，是他們求輕松、圖享受的擇業觀念，把就業的范圍設定在大城市，一些效益很好的外企或公務員等事業性單位，他們的這些困擾又不能從親人、朋友、師長的說教中得到解決，而圖書館的電子信息及報刊中有關大學生的分配政策、畢業生擇業新方向、人才交流信息、成功人士的經驗信息等就很有可能成為他們關注的焦點，他們可以通過閱讀相關信息，其觀念則可能發生隱形調整，轉變擇業觀念，進而平穩心態。

圖書館館藏中許多心理素質教育、心理咨詢和輔導、潛能開發和訓練等方面的書刊，不僅能為大學生系統地傳授必要的心理學知識，而且能教他們學會心理和行為的調整方式、方法、技能和竅門。大學生有些心理困擾難以啟齒，比如性困惑，與別人無法交流解決，但可以借助“閱讀治療”，就很容易解決。實踐表明，書籍在解決性困惑方面的作用是其他人無法替代的。

可以通過以下表格觀察高校圖書館開展閱讀治療服務對大學生心理健康的作用：

大學生閱讀緩解心理癥狀調查表

調查內容 有效率 較有效率 無效率 總有效率

強迫癥狀 21.79 48.82 32.25 70.61

偏執癥狀 34.42 38.21 23.17 72.63

敵對癥狀 15.81 50.25 32.35 66.06

人際關系 27.18 41.69 27.08 68.87

抑郁癥狀 30.75 44.52 27.82 74.97

焦急癥狀 30.95 32.82 34.45 63.77

學習壓力 18.62 61.45 19.93 80.07

情緒不穩定 23.25 58.42 11.80 81.67

心理不平衡 30.75 38.58 28.15 69.33

性困惑 80.75 15.80 3.45 96.55

上表是以用問卷的形式利用學生在閱覽室看報刊時，在同學中作一現時調查，共發下表格708張，收到有效問卷680張。從表中我們可以看出，通過閱讀緩解各類心理癥狀的總有效率為63.77％，將以上十類癥狀的總有效率相加，除以10得出：73.45％的大學生認為閱讀對解決各類心理問題有不同程度的效果，而對性困惑有96.55%的效果，“閱讀治療”在這方面的作用確實是其他人無法替代的。

正如美國醫學家高爾特說過：“圖書館是一座心智的藥房。存儲著各類情緒失常病人治療的藥物”。因此，我們高校圖書館應當充分發揮自己得天獨厚的資源優勢，以書籍作為醫治大學生心理疾病的良藥，幫助大學生完美自我意識，塑造健全的人格，學會自我控制的技巧，增強預防潛在的心理問題，使他們人人都成為國家的棟梁。

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