關于大學生心理健康問題初探

陳漢霞

摘要：大學生是國家的未來與希望，是推動社會發(fā)展進步的中堅力量，但是近年來，以馬家爵事件、清華學

生硫酸潑熊事件、復旦研究生虐貓事件為代表的一系列由大學生心理健康問題而引發(fā)惡性事件，越來越引起社會的關注。大量的調(diào)查和統(tǒng)計報告表明，大學生中相當一部分人心理上存在這樣或那樣的不良反應和障礙，有的甚至比較嚴重。本文對大學生中常見的心理問題及成因進行了較為深入的探討與分析，總結(jié)了各種預防措施。本文將從以下幾個方展開論述：

一、當前大學生的心理健康狀況

二、當前大學生的心理健康問題及成因

三、培養(yǎng)大學生健康心理的主要方法

關鍵詞：大學生、心理健康、成因

引言：早在半個世紀之前，分析心理學的創(chuàng)始人、瑞士精神病學家榮格就曾提醒人們：要防止遠比自然災害更危險的人類疾病的蔓延。他認為，隨著人們對外部空間的拓展，人對心靈的提升卻停滯了，人們在智力方面收獲過剩，心靈方面卻淪喪殆盡。幾十年過去了，榮格這種擔心成為了現(xiàn)實。

隨著社會開放程度的加大、生存競爭和壓力的增大、文化和價值取向的多元化，心理健康成為社會普遍存在的一個重大問題。面對社會發(fā)展和競爭的加劇，對自己期望值很高卻對挫折承受力又不強的大學生來說，他們的心理和思想都在發(fā)生深刻而劇烈的變化，承受的心理壓力和面對的心理問題遠大于以前，心理健康與否是他們能否健康成熟的重要因素。

2001 年3 月，國家教育部印發(fā)了《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》。意見指出：“社會情況發(fā)生了復雜而深刻的變化，如何指導學生在觀念、知識、能力、心理素質(zhì)等方面盡快適應新的要求，是高等學校德育工作需要研究和解決的新課題”。

心理健康教育在解決學生成長課題、潛能開發(fā)、心理困擾、優(yōu)化學生心理素質(zhì)、增進心理健康、預防心理疾患、促進全面發(fā)展有著其它教育不可替代的作用。

實踐證明，大學生的許多心理健康問題是在成長中遇到的，完全可以通過相關的心理學知識來解決。通過心理測試、咨詢等手段了解大學生在不同時期會出現(xiàn)的心理問題，以便有的放矢地對他們進行幫助，解決他們在成長過程中的煩惱和困惑。

本文分析了大學生心理健康的現(xiàn)狀及心理困惑產(chǎn)生的原因，總結(jié)了有效的途徑和方法，以加強大學生心理健康教育，提高大學生心理健康水平。

（2）大學生心理健康標準、現(xiàn)狀、心理問題及成因

2.1 大學生心理健康標準

世界衛(wèi)生組織(WHO) 早在1948 年成立之初，便在憲章中明確將健康定義為：“健康乃是一種生理、心理和社會適應都臻完滿(well-being) 的狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。”

第三屆國際心理衛(wèi)生大會(1946 年) 所明確的心理健康標準是：身體、智力、情緒十分調(diào)和；適應環(huán)境，在人際關系中彼此謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活。

1977 年美國學者恩格爾（G.L.Engel）提出了生物一心理一社會醫(yī)學（biopsychosocialmedical model）的健康新模式，強調(diào)健康就是人與生物、心理、社會環(huán)境之間的平衡，這種新的健康觀使醫(yī)學模式從單一生物學模式轉(zhuǎn)變?yōu)樯镆恍睦硪簧鐣W模式。

賈霍達綜合了弗洛姆、馬斯洛和羅杰斯的觀點，歸納了六項心理健康標準：(1) 對自我的態(tài)度；(2)成長、發(fā)展與自我實現(xiàn)；(3) 整合的人格；(4) 自律性；(5) 對外界環(huán)境知覺的精確程度；(6) 支配環(huán)境。舒爾茲(Sehulth) 關于心理健康的標準：(1) 能夠控制自己的生活；(2) 能認識自己是怎樣的一個人；(3) 能正視現(xiàn)實；(4) 能向新目標和新經(jīng)驗挑戰(zhàn)；(5)獨特性的人格特制。

綜合國內(nèi)外各學者關于心理健康標準的研究，大學生心理健康的標準主要有以下幾點：

(1) 能保持對學習較濃厚的興趣和求知欲望

(2) 能保持正確的自我意識，接納自我

(3) 能協(xié)調(diào)與控制情緒，保持良好的心境

(4) 能保持和諧的人際關系，樂于交往

(5) 能保持完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)

(6) 能保持良好的環(huán)境適應能力包括正確認識環(huán)境及處理個人和環(huán)境的關

(7) 心理行為符合年齡特征

2.2 大學生心理健康現(xiàn)狀

大學生作為具有較高文化和較高自尊心的群體，有著不同于一般青年的抱負和追求，面臨更多的機遇和挑戰(zhàn)，因而也就承受著更大的心理壓力與沖突。從這意義上說，大學生是心理問題的高發(fā)人群。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，1995 年上海高校的大學生中，30% 以上有不同程度的心理疾病。在200 多種令學生煩惱的原因中，人際關系、學習、異性交往與對未來的擔憂各占約20%( 上海青年報，1996，3，21)。心理問題如得不到及時疏導、治療就會引發(fā)白殺、犯罪等惡性事件。因此，解決大學生的心理健康問題刻不容緩。1999 年國家教委調(diào)查報告顯示，在調(diào)查的12.6 萬名大學生中20.23% 的人有不同程度的心理障礙。海淀區(qū)16 所大學中，因精神方面有問題而休學的占休學人數(shù)的37.9%，因此而退學的占退學人數(shù)的64.4% 均居第一位。

北京、江蘇、江西、山東、上海等省市的一些高校對大學生心理素質(zhì)狀況跟蹤調(diào)查表明：大學生中有抑郁、焦慮、社會恐懼、自卑、過分依賴、神經(jīng)衰弱等心理疾病的人數(shù)要高于一般的社會青年！江西省1999 年1 月至10 月因心理問題導致的惡性事件是1996 年的3 倍。2004 年9 月發(fā)生在云南大學的馬家爵事件更讓人觸目驚心。

原國家教委曾對12.6 萬名大學生進行調(diào)查和測試，發(fā)現(xiàn)存在明顯心理障礙者達20.23%，每年全國高校學生因失戀、考試失敗、人際沖突、生活受挫等自殺者達數(shù)十人之多。據(jù)上海高校的調(diào)查，在200 多種令大學生煩惱的原因中，人際關系、學生、異性、對未來的擔憂各占20% 。隨著大學生獨生子女及貧困生的大量增加，這些心理問題將更加突出，如果對大學生的心理健康問題不加以認真研究解決，不僅將嚴重影響未來高級人才的質(zhì)量，還將誘發(fā)一系列的社會問題。

心理問題已對大學生的身體健康和學習成才產(chǎn)生了較為嚴重的威脅，大學生健康心理的培養(yǎng)已成為當今社會和各高校關注的重點。

2.3 大學生心理問題

2.3.1 情緒問題

進入大學后，社會角色的換位引起了大學生許多的心理沖突，從而產(chǎn)生內(nèi)心的痛苦和不安。大學生易出現(xiàn)的情緒困擾主要有：（1）抑郁。抑郁是大學生最為常見的情緒困擾。如得不到及時的心理咨詢及治療，就會形成嚴重的心理疾病，造成嚴重后果。（2）焦慮。通常包括自信心、自尊心的喪失、失敗感、罪惡感的增加等，是由幾種情緒混合而成的情緒體驗，影響大學生的正常生活和學習。（3）自卑。自卑的人大多性格內(nèi)向，常常覺得自己處處不如人，總感到別人瞧不起自己；做事瞻前顧后、畏首畏尾；不敢與人交往，不敢實踐，因而抑制了自己的才華和進取的時機。（4）冷漠。一般表現(xiàn)為對外界的任何刺激都無動于衷，漠不關心，既不與人交流思想感情，也不多管閑事，一副冷若冰霜的樣子。從表面上看，冷漠的學生是無動于衷，實際上一些學生內(nèi)心十分痛苦，有很重的壓抑感，如果長期得不到緩解，就會產(chǎn)生不良的后果。

2.3.2 人際關系問題

有的大學生在與同學交往過程中往往表現(xiàn)出自負的心態(tài)，待人處事以自我為中心，總想表現(xiàn)自己，經(jīng)常抱怨別人不理解、不體貼、不關心。有的大學生性格比較內(nèi)向，不善于表達自己的思想，也不愿和同學交流、合作，一心只讀圣賢書，導致大學生產(chǎn)生自閉偏執(zhí)等心理問題。此外，大學生之間由于個性、利益等方面的原因也容易產(chǎn)生沖突，導致有些大學生相互冷漠，甚至仇視打擊對方，長此以往，他們就會在內(nèi)心積聚心理問題，極易產(chǎn)生心理疾病。

2.3.3 學業(yè)問題

大學生在學業(yè)上的主要問題是：（1）學習壓力大；（2）學習動力不足；（3）學習目的不明確及學習成績不理想；（4）學習注意力不集中。

2.3.4 戀愛與性的問題

大學生大都處18 ～ 25 歲的年齡階段，生理和心理發(fā)展過程已進入了性生理成熟和性心理趨向成熟的階段，不少大學生開始談戀愛，但在如何處理戀愛與性問題上常常感到困惑。

2.3.4.1 戀愛

當前大學生戀愛的特點主要表現(xiàn)為：一是低齡化。有些大學新生一進校門就開始尋覓戀人。二是公開化。三是從眾心理。四是輕率心理。五是逃避心理。

2.3.4.2 性心理

由于大學生已進入青年中期，隨著性心理的發(fā)展，會出現(xiàn)一系列的性心理行為，如針對性知識的興趣和追求、對異性的愛慕、性欲望、性幻想、性沖動以及自慰行為等。戀愛中性心理問題上出現(xiàn)的問題越來越多，已嚴重影響到大學生正常的學習和生活。改革開放20 多年來，西方的“性文化”不斷沖擊和影響大學生的性觀念，使一些學生對性的認知產(chǎn)生了偏差，導致一系列性心理障礙和性適應不良現(xiàn)象。

2.4 大學生心理問題成因

造成大學生心理問題的原因是多種多樣的，既有家庭環(huán)境、教育環(huán)境、社會環(huán)境等因素，也有發(fā)展過程中自身主觀的因素。

2.4.1 社會因素

著名社會學家費孝通先生所說：“我國當前正處在一個大變革時期，這個變革包括幾千年沿襲下來的文化、觀念的變革，因此不可避免地會出現(xiàn)因適應不良而產(chǎn)生的各種心理障礙。”大學生正處于世界觀、人生觀的形成期，生理和心理處于不穩(wěn)定階段，心理素質(zhì)還十分脆弱，容易造成價值觀的混亂和情緒的起伏不定，致使他們心理復雜而動蕩不安，加之缺乏社會經(jīng)驗，心理承受能力和調(diào)節(jié)能力較低，在發(fā)展變化迅速、高效率、快節(jié)奏和激烈競爭的社會中出現(xiàn)各種心理困惑也就在所難免。

2.4.2 家庭因素

2.4.2.1 家庭環(huán)境和教育

家庭教育福祿貝爾說過：“國民的生命，與其說掌握在當權者的手中，還不如說是在母親的手中”。家庭環(huán)境和教育對個體人格的形成具有重要的影響。家庭是每個人成長的第一環(huán)境，父母作為孩子的第一任老師，直接影響著孩子的人格特點和心理素質(zhì)。東北師范大學張金明曾作過一次調(diào)查：8684 名學生中，父親大專文化程度占 6．23％，高中占 27．29％，初中文化程度以下占 66．47％；而母親文化程度大專文化以上只占 4．47％，高中占 23．05％，初中以下占 72．47％。父母文化程度越高，思想、觀念越開明，教養(yǎng)方式越民主，大學生的心理問題就越少；反之，大學生的心理問題就越多。

2.4.2.1 經(jīng)濟因素

大學生中貧困生問題也是一個社會性的問題。不少貧困生由于經(jīng)濟上的貧困導致心理上的畸形發(fā)展，造成經(jīng)濟上和心理上的雙重貧困，成為大學生中出現(xiàn)心理問題的高危人群。

也有不少貧困學生由此而感到自己受到了周圍同學的歧視，致使他們往往對某些同學乃至社會感到厭惡、疑慮，甚至產(chǎn)生反叛心態(tài)，這種心理陰影極易引發(fā)心理問題。據(jù)有關調(diào)查顯示，只有20% 的貧困生敢于坦然面對貧窮，并通過各種途徑去改變這種狀況；60% 的學生認為自己與人交往有困難；而剩余的20% 則把自己封閉起來。

2.4.3 學校因素

在高校里，實用主義思想一直都很盛行，大學生普遍存在著對將來就業(yè)有用的東西就學，沒有用的東西就不愿意學，高校對學生的思想和心理方面的教育和引導一直都是弱項中的弱項。直到現(xiàn)在為止，有許多高校都沒有心理咨詢機構，或成立心理咨詢機構也是流于形式，根本不開展工作，使大學生的許多心理問題不能得到及時有效地解決，從而使學生中的一些不健康的思想或心理問題出現(xiàn)蔓延。

2.4.4 自身因素

大學生個體因素是影響和制約大學生心理健康的主要內(nèi)因，其著重表現(xiàn)為：

1、個體的人格缺陷

大學生的人格結(jié)構較復雜，影響因素也很多，在人格的形成和發(fā)展過程中，不良因素不同程度地影響著其人格的健康發(fā)展，導致其人格發(fā)展有缺陷。研究表明，大學生中有相當一部分人存在不同程度的人格發(fā)展缺陷，表現(xiàn)為孤僻、冷漠、多疑、悲傷、急躁、沖動、固執(zhí)、好鉆牛角尖、易偏激、驕傲、虛榮、以自我為中心等。

2、自我意識缺乏客觀性和正確性

大學生的自我意識是大學生心理發(fā)展中具有突出特色的方面，是個性發(fā)展的最集中的表現(xiàn)之一。自我意識包括自我認識、自我體驗、自我控制等。大學生對自我認識和自我評價有濃厚的興趣，但卻常常缺乏客觀性、正確性。有時自我感覺太好而自負驕傲，自我期望值過高，偏離實際水平，而一旦遇到挫折和不幸時，又因偏離而出現(xiàn)逆轉(zhuǎn)，走向?qū)α⒚妫a(chǎn)生自卑情緒，自我評價過低，不能客觀、正確地認識自己。

3、缺乏科學的社會認知

我國正處在社會的轉(zhuǎn)型時期，從傳統(tǒng)社會向現(xiàn)代社會轉(zhuǎn)化，從計劃經(jīng)濟向市場經(jīng)濟轉(zhuǎn)換。在社會的急劇變革中，傳統(tǒng)文化體系開始衰落，人們所推崇的價值體系和行為規(guī)范受到?jīng)_擊，而新的道德行為規(guī)范又尚未完全建立起來，人們普遍感到困惑焦慮、無所適從，出現(xiàn)價值失落、道德滑坡和人格扭曲現(xiàn)象。這使處于敏感期的大學生出現(xiàn)種種心理不適應，對社會的復雜性缺乏科學、全面、正確的認知，受社會消極面影響較多，產(chǎn)生悲觀、失望、消沉、偏激等心理問題，甚至導致攻擊型和反社會型人格障礙。 4、缺乏正確的人際交往能力

人際交往問題是大學生最為關注也最感困惑的問題之一。人際關系的好壞往往影響到大學生的學習、生活、工作等各個方面，也影響到大學生對自我的正確認知，進而影響大學生的心理健康。可以說人際交往能力的欠缺，是大學生產(chǎn)生心理困惑最多、最直接的原因。

5、生活環(huán)境變遷

心理學研究表明，個體所處環(huán)境的巨大變遷會使個體產(chǎn)生心理應激。生活環(huán)境的變遷對新生是一個不小的挑戰(zhàn)。由于環(huán)境的改變、角色的變化、生活方式的變更，再加上大部分學生要遠離父母長期住校，他們的獨立生活能力、適應能力、交往能力欠缺，以及缺乏必要的思想上、心理上的準備，便產(chǎn)生了程度不同的適應困難，從而產(chǎn)生心理困惑。

6、理想與現(xiàn)實的沖突

在來大學之前，每一名大學生都在內(nèi)心勾畫著大學的輪廓：校園是那么溫馨美麗，專業(yè)學習是那么得心應手，大學教授的風采是那么超凡不俗……然而，到大學一看與自己理想中的大學相差太遠。理想與現(xiàn)實的差距越大，大學生的心理就越難以平衡。從調(diào)查中了解到，70% 以上的大學生出現(xiàn)了不滿、失落、抱怨、自卑等心理困惑。

7、情感、情緒上的困擾

這是大學生心理困惑最主要的表現(xiàn)形式。從調(diào)查中了解到：32.26% 的學生認為自己的情緒起伏過大；28.43% 的學生認為缺乏熱情和積極性；29.96% 的學生認為情緒易被破壞。這說明大學生情緒傾向性較高，而情緒控制能力較低，易受外界暗示和干擾，極易產(chǎn)生緊張、焦慮、抑郁、嫉妒、憤怒等消極情緒。

8、學習、考試的壓力

調(diào)查表明，有 49.20% 的學生認為自己的思想不集中；有 34.27% 的學生認為自己的記憶力減退；還有一部分大學生由于學習基礎差，跟不上進度；也有些大學生為了取得好成績，整天埋頭于書本，長期處于緊張狀態(tài)，從而產(chǎn)生了焦慮、自卑等不良情緒，導致心理疲勞，出現(xiàn)各種心理障礙。

9、戀愛問題

處在青春期中后期的大學生，由于身心發(fā)展逐漸成熟，非常渴望同異性接觸，而大學自由、寬松的環(huán)境，也為男女生交往提供良好的機會。此外，大量文學作品、電影、電視劇中男女戀愛的渲染或在越來越多談戀愛師兄師姐的影響下，致使很多大學生入學后，在沒有充分的心理準備、不加冷靜思索的情況下便盲目地墜入愛河。但是，由于許多大學生缺乏對愛情的認識和情感的把握能力，當在戀愛中出現(xiàn)了矛盾、糾紛或者失戀時，輕者，情緒低落，痛苦不堪；重者，心理變態(tài)，導致殺人或自殺。

10、擇業(yè)困難

大學畢業(yè)生經(jīng)過四年的拼搏，開始進入擇業(yè)階段，這是決定自己前途和命運的關鍵時刻。近幾年來，由于近幾年大學生的就業(yè)形勢很不樂觀，擇業(yè)競爭日益激烈、就業(yè)壓力日益增大，而相當一部分大學生在擇業(yè)的經(jīng)驗上、心理上、技能、承受心理壓力等方面欠缺，因此，在擇業(yè)過程中感到焦慮、無助、迷茫、自卑等等。這些問題如果處理不當，輕者影響就業(yè)選擇，重者引發(fā)心理疾病，極大地影響了個人的發(fā)展和身心健康。

（3）培養(yǎng)大學生健康心理的主要方法

3.1 建立心理健康教育機構

學校必須正式建立一個心理健康教育專門機構，即成立大學生心理健康教育指導中心或大學生心理咨詢中心，負責大學生心理健康教育工作的整體規(guī)劃、組織協(xié)調(diào)和運行工作。建設一支專兼結(jié)合的師資隊伍，保證必要的設備和運行經(jīng)費。高校大學生心理健康教育機構的工作是多方面的，其中開設心理健康咨詢門診，為大學生提供專業(yè)的心理咨詢服務是其最主要的工作內(nèi)容。其他重要工作還有組織大規(guī)模的心理普查、組織開設心理健康教育課程、開展普及宣傳教育活動、設立心理輔導熱線電話和信箱、開展網(wǎng)絡心理咨詢、開展大學生心理健康教育的科學研究等等。

3.2 完善心理課教育體系

課堂教學是學校教育的主渠道，同樣也是大學生心理健康教育的主渠道。學校心理健康教育是面向全體學生的發(fā)展性教育，因此，必須有針對性地、多層次適時開設心理課程地開設系列課程、專題講座和專題報告。通過課堂教學向廣大學生傳授心理健康知識和心理調(diào)適方法，幫助學生提高適應社會生活的能力和養(yǎng)成良好的個性品質(zhì)，如在一年級開設《如何向他人敞開心扉》、二年級開設《戀愛心理》、四年級開設《畢業(yè)生擇業(yè)心理》等課程。

3.3 加強特殊群體的研究

調(diào)查表明，大學生的心理問題分階段各不相同，分群體也各不相同。如一年級大學生表現(xiàn)出來的新生活適應問題，二、三年級大學生表現(xiàn)出來的人際交往與戀愛問題，四年級大學生表現(xiàn)出來的擇業(yè)問題，貧困大學生的心理問題，女大學生的心理問題等等。

3.4 建立大學生心理檔案預警機制

首先，要進行摸底調(diào)研工作，在大學新生入校，就要及時進行心理普查，為大學新生建立心理檔案，并定期做好數(shù)據(jù)更新和維護工作。其次，要確定重點對象，重點跟蹤和觀察，重點教育和輔導。此外，還要開展經(jīng)常性的心理健康調(diào)研工作。要根據(jù)學校的實際情況，經(jīng)常進行抽樣調(diào)查與重點調(diào)查，及時調(diào)查研究大學生可能存在的心理問題，并采取積極、主動的辦法和措施，克服可能出現(xiàn)的心理障礙，盡量做到防患于未然，不斷提高大學生的心理素質(zhì)。

早在半個世紀之前，分析心理學的創(chuàng)始人、瑞士精神病學家榮格就曾提醒人們：要防止遠比自然災害更危險的人類疾病的蔓延。他認為，隨著人們對外部空間的拓展，人對心靈的提升卻停滯了，人們在智力方面收獲過剩，心靈方面卻淪喪殆盡。幾十年過去了，榮格這種擔心成為了現(xiàn)實。

（3）結(jié)論

大學生處于生理和心理急劇變化的時期，加之社會壞境的劇烈變化，很容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定和心理失衡。近年來，隨著一系列由大學生心理問題引發(fā)的惡性事件不斷發(fā)生，大學生心理健康已經(jīng)引起社會的高度關注。本文通過對大學生心理健康現(xiàn)狀的分析，總結(jié)了一些在實踐收到良好效果的方法，開展大學生心理健康教育，優(yōu)化大學生心理素質(zhì)、開發(fā)大學生心理潛能、提高大學生心理健康水平是一項系統(tǒng)工程，需要從轉(zhuǎn)變觀念、改善管理、改進教學、拓寬社會活動領域和加強心理衛(wèi)生知識的普及及教育等多方面入手；需要社會、學校、家庭和大學生本人協(xié)調(diào)配合，共同努力，持續(xù)、有效地促進大學生健康成長。

［1］．張玲．心理健康研究與指導．北京：教育科學出版社，2001，

［2］．黃訓美．大學生心理保健．北京：人民出版社，2001

［3］．徐小娟．高校貧困生心理健康問題及對策研究［Ｄ］．碩士論文，江西師范大學，2006

［4］．潘永亮．與大學生談心理健康：實話實說[M]．赤峰：內(nèi)蒙古科學技術出版社，2003

［5］．方繼勇．大學生心理健康問題探討［Ｄ］．科技情報開發(fā)與經(jīng)濟，2005（13）：231 ～ 232

［6］．徐鷹．大學生心理健康問題及其解決對策．湖南社會科學，2002（3）：55 ～ 57

［7］．雷杰．我國大學生心理健康探悉［Ｄ］．碩士論文，哈爾濱工程大學，2004

［8］．張金明．大學生心理健康狀況探悉及教育對策［Ｄ］．碩士論文，東北師范大學，2005

［9］．呂秋芳，齊力．大學生心理健康與調(diào)適［Ｍ］．北京：華文出版社，2002

［10］．金一虹．城市特困生現(xiàn)狀調(diào)查［Ｊ］．中國青年研究，2002

［11］．胡啟光．當代大學生社會心理問題及其對策．南昌：江西人民出版社，1999

［12］．李鴻義編．大學生心理健康教育與指導．武漢：武漢大學出版社，2002