論文關鍵詞:大學生心理障礙對策心理素質

論文摘要:大學生的心理健康水平，不僅關系到他們能否健康成長，而且關系到國家命運。因此，研究大學生心理健康狀況，及時排解其心理障礙，是高校教育工作者一項重要任務。大學生作為一個特殊的社會群體，在個體心理問題成因上具有特異性。本文從大學生個體的自身因素和外在因素兩大視角·、四個方面探討了大學生心理障礙產生的原因，并提出了相應的時策。

1.大學生心理障礙成因分析

任何一個大學生心理疾患的產生都不是無緣無故的，既有個體的自身因素，也有外部因素。依筆者所見，主要受以下幾方面的影響:

1.1大學生正處于心理發展的特殊時期

大學生正處在青年中后期向成人轉化的重要階段，是一個人心理變化最劇烈和心理發展逐步走向成熟的時期。這一階段大學生生理發展已基本成熟，心理成熟滯后于生理成熟較多見，身心發展呈現不平衡狀態，心理能力難以控制來自于生理上的沖動，加上缺乏社會經驗，閱歷淺，在人生觀、世界觀、社會適應方面還很稚嫩、盲目及不穩定，易出現一些心理問題，如情緒起伏較大，喜怒無常，遇事不冷靜，易沖動;受到打擊，易變得自卑、失望、心灰意冷、絕望輕生;社會適應力和耐挫力差。

1.2大學生面對前所未有的社會沖擊和心理壓力

近年來，我國正處在社會轉型時期，人們的價值觀、世界觀、生活方式等諸多方面急劇變化，加上東西文化的碰撞，各種思潮的涌人，價值觀的多元，這些狀況擺在心理還相當幼稚、沒有思想準備的大學生面前時，讓他們認識上不知所措，飄忽不定，常產生自相矛盾的想法，難免會出現心理失衡狀況。加上大學生作為一個高素質、高層次的人群，置身于社會變革中，也使他們面臨著前所未有的心理壓力，如自費上學、雙向選擇、競爭就業、自主擇業、想要成才的壓力導致他們超負荷運轉，使自己的身心長時期處于應急狀態，這正是導致他們心理問題產生的重要外界因素。

1.3大學生的心理健康水平受到教師心理健康狀況的影響

大學生心理素質的培養不是一朝一夕的，經歷了漫長過程，其中教師在他們的心理素質發展中起到舉足輕重的作用。

近年來研究表明，我國教師的心理健康問題令人擔優。2000年，中國中學生心理健康課題組對國內中小學教師的心.理檢測表明，約五成的教師存在心理問題。北京對500余名教師的調查發現近60%的教師覺得在工作中煩惱多于快樂，78%的教師有時忍不住要生氣發火。教師心理健康問題，已成為制約學生健康發展的重要因素，已成為不容忽視函待研究和解決的問題。

1.4大學生個體心理障礙的誘因各異

(1)家庭經濟困難的壓力

目前，大學里因家庭經濟困難而陷入心理困境的大學生占有相當大的比例。張建衛在2000年對特困大學生的壓力源及應對方式.的研究中發現，“經濟困難”是貫穿于大學四年的最大壓力源。王文娟于2001年對特困大學生心理健康及其人格研究，認為特困生的心理健康狀況比非特困生差，塑造和培養健康人格可作為當前特困大學生心理健康教育的突破口。許若蘭在2001年對貧困生心理健康教育模式進行實證研究，認為貧困生不僅要面對經濟拮據難以完成學業的壓力，還要承受內心的困惑、痛苦和自卑的心理負擔。

(2)人際關系問題

良好的人際關系是大學生健康成長與社會化過程中的重要組成部分，也是保持良好心理狀態的必備條件。然而，由于大學生從全國各地而來組成了一個新集體，在生活習慣、脾氣、性格、興趣、信念上有很大的差異，難免彼此發生摩擦，產生矛盾，加上人際關系、社會的復雜性與學生心理的單一性，相當一部分大學生缺乏人際交往經驗，使這些矛盾不能及時化解，彼此產生心理隔閡，影響了彼此感情，干擾了學習和生活，造成苦悶、焦慮、自卑等不良心理。 (3)學習障礙問題

大學生的主要任務是學習，他們最關心學習成績的優劣，但理想和現實總有一定的差距。有一些大學生在學習上沿用中學的學習方法，不了解大學教師的教學模式，一節課他們可講幾頁，甚至十幾頁。如果大學生缺乏自學能力，上課開小差，不會記筆記，學習上他們就會無所適從，跟不上教學進度，形成惡性循環，勢必會影響學習成績，造成一定的心理壓.力。若沒有及時調整學習方法，認識上又存有偏差，就很可能出現焦慮、緊張、自卑、苦惱、憂愁、自我否認等心理問題。

(4)婚姻戀愛問題

步人青年中后期的大學生，性生理基本成熟，性意識覺醒，他們渴望與異性交往，渴望得到異性的友誼以及愛情。但他們缺乏生活經驗，性心理不夠成熟，對青春期的性沖動和性要求理解不恰當，結果產生一些不必要的恐懼、緊張、羞澀，甚至錯誤的行為。

此外，身體疾病、幼年時的心理創傷、生活環境的改變也是造成大學生心理障礙的個體原因。大學生心理問題可能是單方面引起，也可能是多方面因素交織在一起;有時由內在因素引起，有時則由外在因素造成。

2.對策

2.1創造良好的社會氛圍，教育學生樹立正確的人生觀和世界觀

人生觀和世界觀是人的思想、活動的最高調節器。大學生健康的人生觀和世界觀的樹立，離不開社會這個大背景的配.合，需要全社會的關注，為他們去營造良好的社會氛圍。社會各界應主動地為大學生的社會實踐提供條件和場所，使大學生置身于良好的育人機制之中。

2.2加強心理素質教育，提高大學生的心理素質。

在當今這個人才競爭的時代，大學生在生活、學習中難免遇到負面事件，即使是相同的生活事件，對于心理素質不同的個體所產生的精神刺激在質與量上是不一樣的。高校教育工作者要引導大學生參與社會實踐活動，從中接受鍛煉、磨練意志;教育學生面對挫折情景，正確歸因，積極尋求解脫的途徑，避免引發心理危機，更重要的是在于他們今后能以強者的姿態面對社會現實。

2.3加強教師心理健康教育，提高教師的心理素質和自我調控能力

教師心理健康水平直接或間接地影響學生的心理健康水平。如果教師自身還存在著一些心理健康問題，可能還會繼續自覺或不自覺地“制造”師源性心理障礙。因此，必須大力加強教師心理健康教育研究與培訓，幫助教師充分認識到自己的心理特點，掌握心理健康的理論和方法，學會自我調適情緒狀態和行為。

2.4提高心理輔導工作的力度，及時解決大學生的心理問題

心理輔導是.高校心理健康教育的重要途徑。心理輔導人員一方面不能消極地等待學生上門來求詢，而應主動為學生提供服務。另一方面，要建立大學生為主體的自助互動機制，通過自助互動的方式解決大學生的諸多心理困擾，這必將對高校大學生心理保健起巨大的推動作用。