： 長期以來，中師鋼琴教學基本上沿襲了高師傳統的授課模式，比較注重在學生彈奏技術與音樂表現上下功夫，而對于學生彈奏心理素質的研究和培養卻往往被忽視。如有的學生條件很好，訓練有素，平時彈得也算規范，但一到考試或參加音樂會演出，便緊張失常，甚至“掉鏈子”；也有的學生演奏時稍遇干擾便精力分散思維混亂，不知所措。這些因彈奏環境改變或意外情況發生而缺乏起碼應變能力的現象，均與“心理素質”有關。無疑，從教育心理學的角度對其進行認知和探討，以增強學生的心理調控能力，便成為我們在鋼琴教學中的一個新課題。

一、影響演奏心理的有關因素

1、心理品質累及演奏心理

一般情況下，一個人心理承受能力的大小，取決于他心理品質的高低，而心理品質又往往與人的年齡和閱歷有直接的聯系。中師年齡段的學生，一般與社會接觸較少，心理承受能力和自我調控能力都較差。心情舒暢時信心十足，能超水平發揮，稍遇挫折后又常常變得無精打采大失水準，即屬于“情緒波動敏感群體”。所以，動機的明確與模糊、情緒的高漲與低落、情感的豐富與單調、意志的堅定與薄弱，都會直接影響到他們彈奏的質量。

2、練習程度制約演奏心理

平時練習的準確、熟練程度是學生在大庭廣眾之下能否充分發揮自己水平的先決條件。就演奏技術而言，練習是感覺、記憶的過程，而演奏則是回憶、再現和條件反射的過程。練習中尚未解決的問題，演奏時必然漏洞百出、暴露無遺。而演奏一旦出現失誤，又極易造成心理失衡，出現更多混亂，并導致越錯越緊張、越緊張越出錯的惡性循環。

3、臨場經驗影響演奏心理

臨場經驗即通過長期演出實踐，在不斷汲取失敗教訓的基礎上總結出來的成功經驗。成熟老到的演奏家之所以臨危不驚、遇亂不慌，常能化險為夷，較好地按照既定思路展現自己的演奏技藝，是因為無數次的挫折為他們提供了處理問題的方法。而受條件所限，中師學生缺的就是經受鍛煉的演奏實踐，自然在眾目睽睽之下他們常常會感到有種無形的壓力，于是，經驗缺乏，便成為影響他們水平正常發揮的心理障礙。

二、提高演奏心理的主要措施

1、培養自信自若意識

自信是學生對自身力量認識和肯定的程度，是預估自己能否實現目標并準備為之努力奮斗的心理狀態，也是學生刻苦訓練、升華演奏技藝的巨大動力。而自若則是不拘束、不懼眾，不僅駕馭樂曲，還要把握自己，在任何情況下都不變常態，胸有成竹、泰然自如、適應環境的一種能力。中師學生大多剛剛接觸鋼琴，底子薄、見識淺，困難面前往往缺少的就是自信和自若。因此，教師應把幫助學生樹立自信心，克服焦躁情緒，強化自若意識，提高應變能力，納入鋼琴教學的全過程。在教學中以激勵為主，哪怕學生取得一點進步也應給予肯定，并指出不足，讓他們在感受成功的喜悅中意識到“我能行”！從而提高進取心，逐漸克服心理緊張的情緒。

2、做好臨場準備工作

要想讓學生在應試或演出中保持良好的心理狀態，準備工作是至關重要的。作為教師，首先應讓學生明了，良好的心理素質不是先天具有，也不可能輕易獲得，必須通過艱苦細致的訓練與久經坎坷的實踐，才能逐漸形成。演奏家之所以在音樂舞臺上運指自如、駕輕就熟，具備泰然自若、如入無人之境的良好素養，那是因為他們有嫻熟的技藝和充分的臨場準備。“藝高膽則大”正是這個道理。準備工作分心理準備和技術準備兩方面。心理準備指教育學生樹立自信心的同時，對成功和失敗要有正確認識，抱著一顆平常心，不過分計較成敗得失。技術準備則是指在平時訓練和演出前的輔導中，對影響臨場發揮的每一個細節都不放過，嚴肅認真地對待每一個音符、每一個動作，每一種技巧和每一段樂思，真正扎實地掌握演奏技法，確保準確無誤。如在一次演出中，我輔導的兩名女學生演奏四手聯彈《軍隊進行曲》，為消除她們的緊張情緒，演出前我特別注意在準備工作上下功夫。提醒她們對成敗要有正確的心理準備，只要盡力就行了。同時，在技術上又精雕細刻無所不至，并進行環境模擬，盡可能讓學生適應演出的氣氛。結果，她們充分發揮了水平，取得了成功。

3、訓練自我調節能力

臨場自我調節能力的訓練主要有三種方法，即“呼吸調節法”、“活動調節法”和“暗示調節法”。呼吸調節法是指通過默念或背記樂譜來轉移思維方向有意識地運用緩慢的深呼吸，達到消除緊張心理、穩定煩亂情緒的目的；活動調節法是指通過手指操等肌肉放松運動來分散大腦的緊張專注力，恢復神經系統的調節功能，消除手指僵硬、顫抖等現象；而暗示調節法則指千方百計運用自我暗示的方法克制情緒激動，淡化環境給心理帶來的干擾和不利影響。實踐中，我把這些方法教給學生，都收到較明顯的效果，使他們臨場心神不定、忐忑不安的情緒得到穩定和放松。

4、增加實踐演練機會

適當增加學生參加音樂會、演出、競賽等實踐機會可以增強抗干擾的心理承受力，且以演代練熟能生巧，使他們的全面素質得到提高。平時，我經常鼓勵他們認真對待，積極參與校內外不同級別、不同形式的演出實踐，不放過任何鍛煉自己的機會，甚至同學之間的相互觀摩，也可增大膽量，達到提高心理素質的目的。我還提醒他們不要老躲在琴房里自己練，不要怕見人，要敢于彈給大家聽，只有通過反復演練，幾經實踐，關鍵時刻才能氣定神閑，保持良好的心境。

總之，學生心理素質的培養是一項艱苦細致的工作。作為教師，必須從多方面入手，使學生在掌握鋼琴知識和技能技巧的同時，也具備良好的心理素質，以便今后成為全面的、合格的音樂教師。