【摘要】在體育教學中教師要給學生提出明確的學習目的和任務，教育學生把學習目的與社會主義建設事業的遠大目標統一起來，使學生充分認識到鍛煉身體對學習和工作的重要意義和作用，促使學生有目的地進行練習。

【關鍵詞】體育課；方法；注意力；培養

【Abstract】In the sports teaching the teacher needs to the student to propose the explicit study goal and the duty， educate the student unifies the study goal and the socialist construction enterprise lofty goal， makes the student fully to realize to exercises the body to study with the work vital significance and the function， urges the student to have the destination to carry on the practice.

【Key words】Physical education; Method; Attention; Raise1

體育教學中培養學生注意力的理論依據中學生從年齡上正處在青春時期，正是身體發育較快、神經系統的功能發達，靈活性較大思維活動由具體形象思維向比較抽象邏輯思維發展，但形象思維仍占很大比重。他們性格廣泛、活潑、好動，正是這些生理和心理特點，他們的注意力往往是不穩定的。條件的變化較容易引起主觀意志即注意力的轉移。并且在這個時期學生的無意注意是自然流露的，面且往往和刺激性的性質、強度有關；而有意注意則往往需要提醒，有時甚至需要強制。因此在體育教學中，應根據學生的年齡特點和注意的類別不同，合理利用注意規律培養和發展學生的注意力，為體育教學服務。

2培養學生的有意注意力的方法與手段有意注意是預定的目的，必要時還需要意志努力的注意，這種注意是一種主動的服從于當前一定任務的，并且受人的意識所支配。學生在體育課中要掌握體育的基本知識、技術、技能，其實質是一種艱苦的體力和腦力勞動。如果只憑舉和無意注意去學習是遠遠不夠的，還要求學生去注意那些雖然不太感興趣，但又必須要掌握的知識和技術，這就需要發展和培養學生的有意注意。教學中可以從以下幾個方面去發展和培養學生的有意注意：

2.1必須使學生明確學習班的目的和任務：在體育教學中教師要給學生提出明確的學習目的和任務，教育學生把學習目的與社會主義建設事業的遠大目標統一起來，使學生充分認識到鍛煉身體對學習和工作的重要意義和作用，促使學生有目的地進行練習。教師在課中要闡明每一動作，技能的明顯價值，引起學生用意志和毅力去克服困難，把注意力集中到學習中來。

2.2加強學生思想教育工作方法:有意注意需要意志努力，學生心理能量消耗較大，延遲這必須加強教育，培養學生的自制能力。在體育課中，教師有意識地對學生進行思想意志品質、課堂常規和組織紀委的教育，培養學生排除干擾、克服困難、集中和保持注意的能力。

2.3改進教學方法，更新教學內容。在教學中，應遵循學生年齡發展的特點。做到教學內容豐富，教學方法多樣，新穎，多變，采用中小強度和大密度的運動量，這樣學生學習的積極性就高，注意力也自然地發展。

2.4培養學生的無意注意力。無意注意力是指沒有預定目的，也不需要任何意志努力，由刺激物本身的特點直接引起的注意。在體育教學中就是要利用學生對體育表現的極大興趣和體育本身的特點來達到使學生注意力集中起來的目的。關鍵是發揮有關主要的刺激物的作用，防止和排除無關刺激物的干擾。

3合理地運用新異刺激物新異刺激物可以引起注意，而單調枯燥固定不變的刺激則易分散注意，降低興趣，教師要經常向學生提出新的思路，培養學生在實踐中靈活運用知識和技術的能力。所以教師應根據教學任務和教學條件，結合學生年齡特點，采用靈活多樣的組織教法。

4有意后注意力的培養它是一種有自覺的目的，但不須經過意志努力就能維持的注意。有意后注意是在有意注意的基礎上發展的，在體育教學活動中，起到消除心理緊張，克服疲勞，提高運動技術水平的作用。在體育教學中，教師還應善于利用有意注意和無意相互轉換的規律來發展學生的注意力。教學中如果過分地強調或過多地要求學生依靠有意注意，容易引起疲勞和注意的渙散；如果單純依靠無意注意，就不能更好地培養學生學習的主動性以及困難作斗爭的精神，而且也難以完成艱巨的學習任務，所以教師利用兩面三刀注意的轉換指導學習是非常重要的。在課的開始之初，學生的注意力容易分散，因此，教師應能組織教學引起學生的有意注意。如在整隊集合宣布任務時，必須聲音宏亮，哨聲清脆，語言簡練，精神飽滿，要讓學生對新課題、新內容發生興趣，產生無意注意。隨后根據“由近及遠”、“由淺入深”、“由具體到抽象”等原則逐步深入進行教學。特別是讓學生掌握教材的易點和難點時，應使學生由無意注意轉入到有意注意，在緊張而努力的有意注意之后，通過教學內容或方式的改變，或運用直觀教具和有趣的語言，使學生轉入到無意注意和有意后注意。使這種注意力有節奏的進行輪換，使課堂有張有弛，使學生始終保持在和諧輕松的氣氛中進行學習，也不會感到疲勞，從而取得良好的教學效果。