【摘 要】學校體育是國民體育的基礎，體育教育是學校教育的重要組成部分?！扼w育與健康》課程標準的頒布與實施，使過去以運動技術為核心內容的學校體育教育，開始向終身體育教育的模式轉變。

【關鍵詞】中學 體育教學 終身體育

中學階段是學生生長發育、個性形成的重要時期，也是終身體育教育的關鍵時期，如何用新課程理念指導當今的中學體育教學，怎樣讓學校體育更好為終身體育服務。筆者認為只有用新的課程理念指導學校的體育教學工作，改革教學內容和教學模式，構建新的評價體系，激發學生的運動興趣，培養學生的運動習慣和能力，才能使中學體育教學真正為學生終身體育服務。

一、更新認識，確立新課程理念

學校就是培養、造就人才的搖籃，學校教育就顯得優為重要，以終身體育為目標的中學體育教育將成為學校發展的趨勢，一個人只有根據不同生理階段的變化進行適度的身體練習，才能有助于健康，也才能更好地為社會服務。當學生走上社會后能根據自身的情況有意識地參加鍛煉，增強體質，調節身心。我們的體育教學就達到了目的，為此，我們的體育課就必須圍繞學生的健康進行，不但要調動學生的學習積極性，養成運動的習慣，還要培養學生的運

動努力，“授人以魚，不如授人以漁。”

二、改革教學內容，改革教學過程

1．中學體育是終身體育的起點。進入中學，青少年變進入生長發育的旺盛階段，這一時期身高、體重增長速度驚人，伴隨著學校、家長、社會的教育、影響，世界觀在逐漸形成，意志力在增強，足以控制自己，因此，在這最關鍵的時刻，施以新課標教育，灌輸終身體育的理念，無疑是事半功倍。就這一點來說，“中學體育是終身體育的起點”是令人信服的。

2．新課程標準改變了以往課程內容繁、難、偏、舊的傾向和單一的課程結構，構建起能充分體現綜合性、均衡性和選擇性的新的基礎教育課程體系，重視了學生的身心健康的發展。我們在選擇教學內容時，要考慮符合學生身心發展特征的項目。凡是有利于健康的內容都可以納入所選擇的范圍之內，而不必局限于課本上的條條框框的限制。我在教學中發現初中女生特別喜歡一種跳方格的游戲，這個游戲有一定的規則，人數相等的兩組面對面向前跳，不能踩到方格線，對方站人的方格也不能跳進去，犯規的話就要出局。雙方既要進攻對方，又要阻止對方進攻，還要和隊友很好地合作，分散在不同的方格內，才能取得最后的勝利。這種游戲雖不登大雅之堂，但這種游戲能鍛煉學生的下肢力量，又能培養了學生的合作意識，我就將其納入課堂教學，收到了很好的效果。

3．體育教學的內容要選擇一些能激發學生運動興趣的內容。有些學生對運動比較感興趣，加上在運動方面有一技之長，所以冬練三九，夏練三伏。有人問他們苦不苦，他們還真的不覺得苦，他們說看到自己的成績不斷進步，在比賽中不斷戰勝對手，內心深處充滿了自豪感和成功感。所以有人說，興趣是最好的老師，有了興趣，最苦再累也能想辦法去克服。我在對初三男生的調查中發現，喜歡球類運動的人最多，女生喜歡羽毛球的比較多，還有的喜歡乒乓球。我在按興趣分組教學時，盡量考慮學生的興趣愛好。有一些無興趣的項目，我因為想法讓學生興趣盎然。如對學生終身有益的耐久跑，如果只是在田徑場讓學生反復繞圈子，學生肯定會覺得枯燥無味，而稍微變化一下，將耐久跑改成定向運動或越野，學生就會興趣大增，效果就不一樣了。

4．采取形式多樣的體育教學形式。過去，由于我們學校體育的教學組織形式變化比較少，學生在體育課上失去了應有的生機和活力。就目前我校及周邊學校的按興趣分組教學的情況來看，學生的學習積極性有了很大的提高。按興趣分組教學，一是在原有的班級基礎上分成若干興趣小組，按小組進行教學活動，這種做法的好處在于原有的班級變化不大，易于管理，不利的因素在于教師在各小組的指導時間相對較短，參與每組活動的時間相對較少。也正是由于各班在一節課上被分成了若干興趣小組，教師在每個項目上不可能都精通，部分學生的學習愿望得不到滿足。這兩個方面都不利于學生專業技能的提高。另一做法是在同年級按項目重新分班，每個教師進行一項擅長的項目教學。這種做法有利于學生學到一些專業知識和技能，特別是女生，選健美操的比較多，也能很好地進行練習，效果比較明顯，不利的因素是不利于管理，學校行政領導持反對意見的比較多。

5．要善于使用一些先進的教學方法。研究性學習，探究性學習，合作性學習，都是一些行之有效的方法，啟發式教學，情景式教學以及程序教學法在教學過程中都收到了意想不到的結果。在我市舉行的江蘇省新課程展示課上，一位老師將足球文化引入到體育課上，可謂獨具匠心，學生不但練習了足球技術，還現場表演了觀眾席上的人浪，上課的學生被深深感染，聽課的老師也收到很大啟發。記得前年我參加了市體育教師教育能手比賽，我把這堂課設計成《西游記》這一幕戲，既增加了學生的興趣，有培養了他們合作創新意識。其中，在第四場景——勇渡通天河時，我用學生手中的金箍棒搭成陷阱，讓他們通過合作保護師傅渡過通天河，有的小組是相互拉著通過，有的小組是兩人抬著師傅通過，最后，他們克服重重困難，獲得圓滿成功。學生在這節課上練得很認真，玩得也很開心，從而達到了練習跨越障礙的教學目的。 三、創建在新課程理念下的評價體系

評價體系決定著教師的教學方向和學生的學習努力程度。對教師而言，要力求上出符合課改要求的體育課，圍繞學生的終身體育設計教學內容，要讓學生主動參與體育課，在運動中提出問題，思考問題，解決問題，并進行創造性的活動。對學生而言，要更加重視過程評價和多項內容的評價。開學初，我們對學生建立一套個人的體育檔案，對學生的知識、技能體能進行摸底，并把這些作為入學的初始成績，通過學期結束時的評價結果和入學時的初始成績進行對比，使每個學生看到自己的進步，學生為自己的進步評分和相互評分，提高學生的積極性。

四、改革體育考試的方式方法

隨著素質教育的進一步深入，新課程理念指導下的體育考試應更趨向于考核學生參與體育鍛煉的態度，良好的體育鍛煉習慣的養成和運動技能的掌握，是否有一個健康的體魄等方面。體育考試應采取過程分加測試分，這樣才能體現體育課改的精神。學生平時的學習態度，鍛煉習慣和技能掌握有各個學校負責考核；學生考試是再從規定的項目中選擇自己擅長的項目進行考試。這樣考試的優點在于少數身材矮小，身體素質較差，但認真學習，刻苦鍛煉的學生也能取得好成績，學生自主選擇考試項目，也可增強他們平時參加鍛煉的興趣，使體育教學呈現豐富多彩的局面。

綜上所述，中學體育教學要與學生終身體育有機結合，我們必須更新理念，確保學生有一個健康的體魄、良好的體育鍛煉習慣和掌握體育技能。如此，我們應精選教學內容，改革體育教學方式，構建新的評價體系和改革體育考試方式方法。