中國藝術體操的可持續發展提

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奧運會是新規則實施以來的國內外重要賽事。通過對奧運會的理解和運用，本文重點研究了參加奧運會的中國藝術體操個人項目的安排和完成情況，因為新規則取消了聯合難度，要求每套動作最多18個單獨難度，通過對奧運會所有個人項目安排的統計分析，了解新規則實施后中國藝術體操難度數量的選擇是否符合規則的最大要求，或者只符合規則的最低要求，從上一個規則開始，難度水平達到10個，分數也從0開始.1-1.0分布，通過研究了解中國藝術體操難度水平的選擇，為中國藝術體操訓練提供可靠依據，為中國藝術體操的可持續發展提供參考。

在整套動作中，四類難度動作應協調均衡發展。新規則規定，每套動作要求報告18個單獨難度，不少于6個難度，其他難度組不得超過2個。本周期內的設備項目為繩索.球.棒.而這四種設備的難度類型只有一種，繩(大跳).球（柔韌）.棒（平衡）.帶(轉體)。也就是說，在選擇難度動作時，非規定難度組的動作最多只能選擇6個，所以要完成18個難度，至少要有12個規定身體難度的動作。要完成四套個人全能動作，必須完成跳躍.轉.平衡.每個項目至少有12個難度。而新規則的補充精神強調，在藝術加分中結合難度A的0.1加分中的規定身體難度和其他動作組各占50%，防止藝術加分安排中隱性難度過大(報告難度表上沒有的難度)。如果你想結合藝術加分的難度，你必須有更多的規定難度結合設備加分，這就要求運動員盡量結合設備技術加分的難度。如果在完成規定時至少有12個難度，只有5個難度結合設備技術加分，那么整個動作中最多只能有10個難度加分，這就要求運動員在完成難度時產生多重效應。在成套中，不僅要選擇難度高、完成質量高的水平，還要與設備技術緊密結合，增加藝術價值。

一.規定難度數量

新規則規定，每套動作都有其規定的難度類型。本周期內四種設備只有一種，即繩索（跳躍）.球（柔韌）.棒（平衡）.帶(轉體)。從相關數據中了解到，四套動作組合規定的難度有三個峰值，組合難度最大的是6.10.12、四種器械結合難度數量差異較大，帶操主要結合6個難度，其次是8個難度.9個難度，棒操主要是8-12個難度的組合，球操和繩操的分數比較分散和一致，主要分布在7-14個難度。從圖中可以看出，球和繩的組合難度最大，即設備組合跳躍和靈活性的難度最大。急需改進的是設備技術動作和轉體難度的有價值的加分。

二.規定的身體動作組

(1)平均難度

每次修改規則后，規則對難度數量的要求都有明確的規定。從這兩個規則來看，本規則更注重規定難度的數量，強調設備的特點，增加了對每套設備的要求。上一個規則至少有五個難度，新規則規定每套動作至少有六個難度，也限制了非規定難度的數量(其他組難度不超過2個)。要達到18個難度，至少需要12個難度。從圖2可以看出，我國藝術體操運動員的難度選擇平均值沒有達到12個，繩操規定難度最大，平均值只有11個.29、帶操規定難度最小，平均只有9個.這也是導致帶操難度總數15個.35個原因。由于繩操規定的難度是跳躍，說明我國運動員對跳躍難度技術掌握較多，而帶操規定的難度是轉身，說明我國運動員在轉身方面仍缺乏難度技術類型。

(二)不同器械規定的難度數量分布

四種設備的難度數量分布不一致。總的來說，選擇12個難度最大，其次是10個難度。從設備項目來看，球操和棒操的難度分布是一致的，是12個難度分布最多的。然后，隨著難度數量的減少，選擇的套數也在減少。繩操和帶操的難度數量分布差別很大。繩操的難度數量分布集中在9-13個，最多12個。.11.幾乎沒有13個難度。帶操規定的難度數量分布最多為8個，其次是9個.10個.12個，至少6個。根據每個項目規定的難度類型，可以看出我國藝術體操個人項目的運動員對跳躍難度的技術動作掌握較多，對轉移技術動作掌握較少。一套動作很難收集到12個難度，更不用說選擇安排困難的動作了。.使用設備加分

根據每種設備的特點，都有其典型的技術動作，每種設備都使用了大量的設備熟練度大拋.大接。每個設備的拋接占總技術數量的30%-40%，繩操中使用的153個占總數的17%，典型動作如過繩跳.過繩小跳.小拋繩一端.分別占9%.10%.3%.13%，小拋繩一端技術動作太少。應加強典型動作的使用，特別是小拋繩一端技術。在球操中，器械的典型動作技術動作最多，占總數的29%，突出了器械的特點。球的使用過多，占總數的27%，球的滾動過少，只有6%。要加強滾動球的技術實踐。五花和不對稱動作是棒操的典型動作，在成套中的比例還是比較大的，分別占20%.13%，中低拋和接數量太少，只占4%.3%。帶操中典型的動作螺使用較多，也凸顯了設備的特點。蛇的使用不夠，小拋帶的數量只占1%。拉帶拋和圖形.通過技術使用較少，要注意各種設備技術的均衡使用。特別注意繩操的小拋繩一端技術、球操中滾球技術、棒操中不對稱、中低拋技術、帶操中小拋技術、拉帶拋技術。

四.結論

通過對中國運動員自報的特殊藝術加分研究得出結論：

(1)總分達到7分的很少，分數太低。

(2)設備使用多樣性不足，典型技術使用選擇不平衡。

(3)中低拋接設備太少，形成空間不飽滿。

(4)結合熟練拋接器械的加分因素過于單調。

五.建議

(1)建立良好的運動員選材梯隊建設機制

(2)提高設備技術動作結合轉體難度進行有價值的加分動作練習。

(3)加強運動員在轉體方面掌握的難度技術的練習。

（4）嚴格按照規則進行藝術體操訓練和比賽。只有這樣才能更好地發展藝術體操。