關(guān)心少年兒童的心理健康，業(yè)已成為人們的共識(shí)，但被人們譽(yù)為“人類(lèi)靈魂工程師”的教師的心理健康至今尚未引起社會(huì)的重視。

一、教師的心理健康問(wèn)題是一個(gè)不容忽視的現(xiàn)實(shí)教師的心理健康狀況如何？筆者曾在1994年主持了一 項(xiàng)市級(jí)重點(diǎn)研究課題：《上海市小學(xué)教師心理健康問(wèn)題研究》，運(yùn)用國(guó)際通用量表，對(duì)我市3055名小學(xué)教師心理健康 狀況進(jìn)行測(cè)試調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)心理健康問(wèn)題檢出率為48％； 其中12％有明顯心理癥狀，2%較為嚴(yán)重，其余有輕度的心理癥狀。

去年4月，國(guó)家中小學(xué)心理健康教育課題組用同樣的 量表對(duì)遼寧省168所城鄉(xiāng)中小學(xué)2292名教師的檢測(cè)結(jié)果是：有51.23％的教師存在心理問(wèn)題，其中32．18％的教師 屬于“輕度心理障礙”，16．56%的教師屬于“中度心理障礙” 2.49%的教師已構(gòu)成“心理疾病”。

近年來(lái)， 天津等地同行們也得出了十分接近的數(shù)據(jù)。這些嚴(yán) 肅的科學(xué)研究 充分表明：教師的心理健康問(wèn)題是一個(gè)不容忽視 的現(xiàn)實(shí)，問(wèn)題的嚴(yán)峻性是毋庸置疑的。 我們?cè)購(gòu)淖罱窃诮逃龍?bào)刊上，教師心理障礙的一些典型個(gè)案中也可加深這一印象：去年6月25日，湖南省 邵陽(yáng)市某校“優(yōu)秀教師”張志紅因不滿領(lǐng)導(dǎo)對(duì)他班主任工作 的調(diào)動(dòng)，竟然將校長(zhǎng)的兩個(gè)兒子和一位班上最優(yōu)秀的學(xué)生慘無(wú)人道地殺死，最后自焚身亡；北京一位語(yǔ)文教師與學(xué)生 發(fā)生糾紛，失去理智，一氣之下將學(xué)生的右耳咬下；某廠子 弟小學(xué)的一位臨近退休的女教師，因失落難耐，著超短裙。 細(xì)高跟鞋，剃寸頭、化濃妝，舉止嬌嗔夸張，目的是以此接近學(xué)生，結(jié)果適得其反……據(jù)有關(guān)專(zhuān)家調(diào)查統(tǒng)計(jì)，教師中患神經(jīng) 癥的占10%以上，而在其它職業(yè)人群中平均僅為2%左右。 由于心理健康知識(shí)在大眾中尚未普及，致使患神經(jīng)癥的教師大多不被人理解，有的被領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為是嚴(yán)重的“思想問(wèn)題”， 甚至被當(dāng)作是“精神病”來(lái)對(duì)待，把這些辛勤耕耘的園丁無(wú) 情地推向精神崩潰的邊緣。

二、為什么教師容易產(chǎn)生心理健康問(wèn)題

1.我國(guó)的心理學(xué)工作者提出了六項(xiàng)教師心理健康的指標(biāo)：

1．正確的角色認(rèn)知。即能恰當(dāng)?shù)卣J(rèn)識(shí)自己，并能愉快地 接受教師的角色。2.具有健康的教育心理環(huán)境，即在教育中 教師的情緒穩(wěn)定，心情愉快，反應(yīng)適度，情緒自控，積極進(jìn)取。3.教育的獨(dú)創(chuàng)性。不人云亦云，能創(chuàng)造性地工作。4.抗教 育焦慮程度高。能忍受困難與挫折的考驗(yàn)5.良好的教育人 際關(guān)系。能正確處理學(xué)生、家長(zhǎng)、同事與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系6.能適 應(yīng)與改造教育環(huán)境。善于接受新事物、新理念，不斷適應(yīng)改 革與發(fā)展的教育環(huán)境。

反之，則認(rèn)為是心理不健康。

那么，影響教師心理健康的原因何在呢？

臺(tái)灣心理學(xué)家何永鈺教授曾提出一個(gè)心理健康公式： B＝P／E。B指癥狀出現(xiàn)率；P指內(nèi)外壓力總和；E指自我強(qiáng)度 （個(gè)體對(duì)內(nèi)外壓力的承受能力）。

他告訴我們，人的心理健康與內(nèi)外壓力和自我強(qiáng)度有關(guān)：心理健康程度與自我強(qiáng)度成正比；與內(nèi)外壓力成反比。

筆者認(rèn)為，這個(gè)公式也同樣適用于教師心理健康。

為什么教師容易產(chǎn)生心理健康問(wèn)題？根據(jù)以上原理，原 因有兩條：工作繁重、壓力過(guò)大；“自我強(qiáng)度”不夠，心理素質(zhì) 欠佳。

其一，工作繁重、壓力過(guò)大。

教師職業(yè)本身有其特殊性：教育對(duì)象的多樣性，要求教師有多維度的心理取向；教育工作的示范性，要求教師加強(qiáng) 自我形象的塑造；教育內(nèi)容的廣泛性，要求教師博大精深，不 斷完善自己的認(rèn)知結(jié)構(gòu)；教育任務(wù)的復(fù)雜性，要求教師有較 強(qiáng)的心理調(diào)節(jié)與適應(yīng)能力。

正因?yàn)樽鲆粋€(gè)合格、稱(chēng)職的教師難度大、要求高，無(wú)形 之中就增加了教師的心理負(fù)重與壓力，勢(shì)必造成教師的心 理健康問(wèn)題比一般人群要嚴(yán)重。國(guó)內(nèi)如此，國(guó)外也一樣。美 國(guó)全國(guó)教育協(xié)會(huì)報(bào)道：在教師中有37.5％的人常對(duì)工作效 率感到極度憂慮；有30%社會(huì)適應(yīng)不良，有情緒問(wèn)題；有 20%的教師需要心理醫(yī)生特別關(guān)心；另有30%不易與人相處，無(wú)疑，這與教師這一特殊職業(yè)有關(guān)。

在我國(guó)教師工作繁重，壓力過(guò)大，心理狀況不佳的現(xiàn) 象，更有其特殊的背景：我們是窮國(guó)辦大教育，雖然“科教興 國(guó)”已成為基本國(guó)策，但政府不可能投入更多的經(jīng)費(fèi)來(lái)發(fā)展 教育事業(yè)，教師面；臨的工作環(huán)境與生活環(huán)境極為艱苦。據(jù)報(bào) 道，農(nóng)村教師工資拖欠率達(dá)31.5％，城市學(xué)校也有不能全額 發(fā)放現(xiàn)象。特別是隨著社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)教育的期望值越 來(lái)越高，加上全面推進(jìn)素質(zhì)教育，要求教師改變傳統(tǒng)的教 育觀念、教育方法，這與教師原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)、業(yè)務(wù)能力。 身心素質(zhì)發(fā)生尖銳的矛盾，在如此重壓之下，我們的教師 怎能忍受得了？

工作繁重、壓力過(guò)大是造成我國(guó)教師心理健醫(yī)問(wèn)題的 主要因素。

其二，“自我強(qiáng)度”不夠，心理素質(zhì)欠佳。 教師不僅工作繁重、壓力過(guò)大，而且承受各種壓力的 “自我強(qiáng)度”不夠，心理素質(zhì)欠佳，據(jù)我們調(diào)查，教師抗教育 焦慮的能力普遍較差，遇事容易緊張、神經(jīng)過(guò)敏，產(chǎn)生恐懼 心理，不少教師時(shí)時(shí)擔(dān)憂身體健康狀況不佳，表現(xiàn)出許多 軀體癥狀；相當(dāng)數(shù)量教師強(qiáng)迫癥狀明顯，常常出現(xiàn)明知沒(méi) 有必要但又無(wú)法擺脫的無(wú)意義的思想j中動(dòng)、行為，表現(xiàn)出 謹(jǐn)小慎微、求全求美、自我克制、優(yōu)柔寡斷、墨守成規(guī)和苛 求自己等癥狀，尤其是由于社會(huì)的偏見(jiàn)，他們的自尊心、自信心、好勝心常常被現(xiàn)實(shí)所挫傷，所以在教師中普遍存在 著消極的自我意象，扮演“紅燭”角色：照亮別人，犧牲自 己，他們沒(méi)有自我，不要索取，只有無(wú)私奉獻(xiàn)，久而久之，必 然嚴(yán)重地?fù)p害自身的心理健康。

教師外部承受巨大的精神壓力，內(nèi)部又缺乏承受壓力 的能力，這樣的結(jié)果，按照柯永鈺教授的公式：B＝P／E，心理 癥狀的出現(xiàn)率出）自然要比一般人群要高出許多。

三、全社會(huì)都要為教師營(yíng)造一個(gè)支持教師職業(yè)威望的 社會(huì)心理氛圍，創(chuàng)造一個(gè)融洽、溫馨、積極進(jìn)取的工作環(huán) 境，減輕他們過(guò)重的工作與心理負(fù)荷 教師的心理健康是從事教育工作的必要條件，也是教 師自身健康生活的需要；教師的心理健康更是學(xué)生心理健 康發(fā)展的需要。 在少年兒童心理的健廉發(fā)展和健康人格的形成中，起 重要作用的除父母之外，排在第二位的就應(yīng)該是教師，所 以，要提高學(xué)生的心理健康水平，首先要提高教師的心理 素質(zhì)和他們的心理健康程度。 增進(jìn)教師心理健康的措施有：

其一，全社會(huì)都要為教師營(yíng)造一個(gè)支持教師職業(yè)威望 的社會(huì)氛圍，創(chuàng)造一個(gè)融洽、溫馨、積極進(jìn)取的工作環(huán)境， 減輕他們過(guò)重的工作與心理負(fù)荷。 根據(jù)我們的調(diào)查，影響教師心理健康的第一位因素是 不良的社會(huì)環(huán)境，它對(duì)教師個(gè)人需要的滿足、動(dòng)機(jī)的激發(fā) 與目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)關(guān)系頗大，影響深遠(yuǎn)。因此，全社會(huì)都要樹(shù)立 “尊師重教”的良好氛圍，不斷提高教師的社會(huì)地位，尊重 教師的勞動(dòng)，理解他們的苦衷，少說(shuō)空話，多辦實(shí)事，切實(shí) 解決他們工作與生活中的各種困惑，特別要減輕他們過(guò)重 的工作與心理負(fù)荷，學(xué)生要減負(fù)，教師更要減負(fù)，他們的心 靈同樣需要社會(huì)的呵護(hù)和慰藉，作為政府領(lǐng)導(dǎo)，應(yīng)該啟動(dòng) “教師心理健康工程”，有條件的地區(qū)應(yīng)建立“教師心理健 康咨詢室”，并將心理健康教育納入“教師繼續(xù)教育工程”。

其二，學(xué)校環(huán)境是教師最經(jīng)常、最重要、最直接的工作 與生活場(chǎng)所，教師的教育活動(dòng)主要是在學(xué)校中進(jìn)行的，學(xué) 校環(huán)境不佳最容易引起教師行為受挫，據(jù)我們的調(diào)查，教 師的心理困惑集中在：“當(dāng)今學(xué)生難教”“工作壓力過(guò)重” “學(xué)校管理不當(dāng)”等方面。 作為學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，要深入了解教師的實(shí)際需要，針對(duì)教師的不同需要，要采取不同的激勵(lì)方式，提高教師的心理 滿意度，使他們始終保持良好的心態(tài)；學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要不斷提 高教師的心理承受能力，使教師保持心理平衡，其中包括 教師覺(jué)悟的提高，幫助教師確立合適的個(gè)人目標(biāo)，同時(shí)在 教師成功、失敗時(shí)引導(dǎo)正確歸因；學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還要致力于優(yōu) 化校園人際關(guān)系，營(yíng)造一個(gè)融洽、和諧的工作環(huán)境。

最后，教師要重視自身心理健康的保健工作，教師要 樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀，忠誠(chéng)教育事業(yè)，熱愛(ài)少年兒 童，積極樂(lè)觀地生活，保持良好的心態(tài)，同時(shí)要正確認(rèn)識(shí)自 我，形成健全的人格；教師要學(xué)會(huì)科學(xué)用腦，提高心理活動(dòng) 的效能；同時(shí)，教師要努力建立良好的人際關(guān)系，理解領(lǐng)導(dǎo) 工作，同事間經(jīng)常溝通，尊重家長(zhǎng)與學(xué)生，善于接納自己與 別人；教師還要關(guān)心、愛(ài)護(hù)家人，與家人同樂(lè)，共同承擔(dān)家 庭責(zé)任，建立幸福美滿的家窿；特別值得一提的是，教師要 積極參加豐富多彩的文體與社會(huì)活動(dòng)，要注意勞逸結(jié)合， 養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，不斷擴(kuò)大生活圈子，培養(yǎng)多方面的 興趣愛(ài)好，生活圈子狹窄，不去開(kāi)拓社交渠道，固步自封， 孤陋寡聞，容易產(chǎn)生壓抑、自卑、自負(fù)、守舊等不良心理，遇事要樂(lè)觀，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，生了病，要有戰(zhàn)勝疾病的信念；受挫折，能沉著自控，保持心態(tài)平衡；被誤解，能胸懷 坦蕩，克制、容忍。

如果全社會(huì)都來(lái)關(guān)心與重視教師的心理健康，那么建 設(shè)一支高水平、高質(zhì)量的師資隊(duì)伍將大有希望。