摘要：心理健康教育，主要以促進全體學生心理健康發展為主要目的，針對不同年級，確定主題內容，根據教育特點，選擇有效模式，確立實施途徑，以課堂教學為主要渠道，創設有利于學生健康成長的心理氛圍，開展心理健康教育活動，確保學生成長中的心理健康。

關鍵詞：心理健康教育內容教育模式

隨著素質教育不斷推進，關注學生的全面發展已經成為教育的主導觀念。學校心理健康教育，作為推進素質教育的一項重要措施，越來越得到人們的關注。結合學校如何構建符合學生情況的心理健康教育，結合開展心理健康教育活動的情況，筆者提出了自己的思考，以期找到適合中學生心理健康教育的最佳模式。

一、心理健康教育的主要內容。中學階段，學生的心理常受到一些問題的困擾：一是學業問題，如升學受挫、考試焦慮、成績不理想、需要休學等；二是人際關系問題，如交際恐懼、與教師同學關系不好等；三是青春期性問題，由青春期的性成熟而帶來的心理問題，如性幻想、自慰、對性成熟的焦慮等；四是家庭問題，如家庭經濟困難、父母離異等；五是由個人身體缺陷而引起的心理問題。因此，要針對這些問題，確定心理健康教育的主要內容。如，對初中一年級學生進行入學心理適應教育、學習動機教育、學習興趣激發、人際交往心理教育等；初二進行良好個性品質的培養、挫折心理教育、青春期性心理教育等；初三進行心理疾病防治、心理挫折承受、自我心理調節等教育。除確定內容外，還要選擇有效的教育模式。

二、心理健康教育的基本模式。構建心理健康教育模式，應重在教育。將中學心理健康教育構建成一種“教育模式”，首先在于它發揮了學校教育的特點：一是擁有良好的育人環境、嚴密的組織系統、專門訓練過的教師以及學生群體。二是指它有組織、有系統、有計劃地對學生進行心理健康教育，以促成其心理健康發展，其目標不僅僅在于治療，還重在預防與發展。這種“教育模式”區別于心理咨詢、心理治療和心理輔導。

其次，這種教育模式是立體式、全方位的。中學階段學生的心理變化呈現出階段性特征，從初一至高三的每一個心理發展階段，心理特征和出現的心理問題都不盡相同。

心理健康教育應該根據每一階段學生的具體情況來進行。心理健康教育工作者除了解決個別學生已出現的心理問題和學生群體普遍出現的典型心理問題之外，更重要的是要制定計劃，做出周密安排，使學生心理發展的每個階段都受到相應的心理健康教育。

三、心理健康教育的特點。第一，預防性。在學生未出現心理問題之前，要有計劃、有步驟地進行系統的心理健康教育，使之能掌握有關心理健康知識，培養自我心理調節能力，減少或避免心理疾患的產生。第二，治療性。要及時矯治學生的心理疾患，排除其心理障礙，幫助他們心理的康復。第三，發展性。要有計劃、有系統地對學生的心理施加影響，促進學生心理素質的提高和發展，使其具有正確處理好學習、生活、人際關系等方面的心理矛盾和問題的能力。 四、心理健康教育的途徑。第一，開設心理衛生課，或在生理衛生課中增加心理衛生的內容，稱生理心理衛生。從初一年級開始就要通過心理衛生課，向學生普及心理衛生常識，使學生能夠了解、分析自己的心理狀況，提高抵御心理疾病的能力，并把這種課貫穿整個中學階段。第二，編寫心理健康指導讀物。要有計劃地編寫心理健康教育的常識性書籍，供中學生課外閱讀，讓學生自主學習心理健康知識和心理疏導方法。第三，要開展心理咨詢，對學生進行個別心理指導，解決心理困惑，治療心理疾患。第四，在各科教學中滲透心理健康教育。學校對學生開展心理健康教育的最佳方式，就是將心理健康教育滲透到學科教學中。這首先要求教師要有心理健康教育的意識。教師要根據學生的心理規律來進行教學，在教學中有意識地向學生普及心理衛生知識，尤其是學習心理方面的常識，幫助學生掌握學習的心理規律，有效緩解學生的心理壓力，提高學習效率，增強學習效果。這種方式可以使學生的心理素質在潛移默化中得到發展。第五，利用網絡信息傳媒進行教育。網絡信息可以傳輸聲像圖文并茂的多媒體信息，利用它來開展心理健康教育，學習者將不受時間和空間的限制，可在互聯網上找自己最喜歡的教師進行心理咨詢，重癥、難癥還可在網上找到各專家診治。第六，建立學校、家庭、社會協同的整體教育網絡。學生二分之一以上的時間是在校外度過的，很多心理障礙源于家庭和社會，單靠學校的力量開展心理健康教育是不夠的，應該與家庭、社會聯手，營造一種以學校為中心、以家庭和社會為輔助的氛圍，為學生的心理健康提供社會環境和家庭環境。

總之，學校心理健康教育，要以課堂教學為主渠道，構建有效模式，發揮環境功能，選擇有效途徑，開展豐富多彩的心理健康教育活動，以促進學生的心理健康發展。

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