心理健康已成為現(xiàn)代社會(huì)適應(yīng)發(fā)展的需要，二十一世紀(jì)是一個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的年代，要求每個(gè)人有很強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力、與人交往、合作能力、擁有自信和忍受挫折能力。如不能很好的適應(yīng)，就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的心理問(wèn)題。有人斷言：從現(xiàn)在起到二十一世紀(jì)中葉，沒(méi)有任何一種災(zāi)難能像心理沖突那樣帶給人們持久而深刻的痛苦。在激烈競(jìng)爭(zhēng)下，心理危機(jī)隨時(shí)存在，心理健康是一個(gè)刻不容緩的社會(huì)化問(wèn)題。蘇霍姆林斯基說(shuō)：“沒(méi)有心理上的修養(yǎng)，體力的、道德的、審美的修養(yǎng)就不可想象。”那么作為教師這一職業(yè)，教師的心理素質(zhì)及修養(yǎng)與心理健康更是不可分割。

目前青少年兒童心理問(wèn)題日趨嚴(yán)重。在中國(guó)，自殺是15～34歲人群的首要方式，全國(guó)人口第五大死因。我國(guó)的中、小學(xué)精神障礙患病率21.6%—32%，17歲以下兒童至少有3000萬(wàn)人受到各種精神障礙和行為問(wèn)題的困擾。青少年的未來(lái)，也是國(guó)家的未來(lái)。這是社會(huì)、家庭一起關(guān)注的重要問(wèn)題。教師的心理健康有利于強(qiáng)化學(xué)校教育的功能，有利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)，有利于樹(shù)立教師職業(yè)形象，更利于教學(xué)，提高工作效率。

全面推進(jìn)素質(zhì)教育是我國(guó)現(xiàn)代化建設(shè)的一項(xiàng)任務(wù)，是教育事業(yè)的深刻改革，是教育思想和人才培養(yǎng)模式的重大進(jìn)步。提高教師素質(zhì)是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的根本保證，教師的素質(zhì)會(huì)直接影響到中小學(xué)生，影響到民族的未來(lái)。一位教育家曾說(shuō)：“教師的人格和心理健康水平甚至比他的專業(yè)知識(shí)更重要。”教師是學(xué)生心目中的重要人物，是學(xué)生認(rèn)同的楷模，在師生日常接觸中，最能發(fā)揮潛移默化的作用。而且，心理健康的教師能通過(guò)教學(xué)歷程影響學(xué)生，使學(xué)生的心理也健康發(fā)展。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

2002年6月，云南昆明尋甸縣一個(gè)小學(xué)教師因受到校領(lǐng)導(dǎo)點(diǎn)名批評(píng)，氣憤難平，為泄私憤，竟然放火焚燒校舍，造成8名住校學(xué)生被燒死，4間教室、7間宿舍被燒毀的犯罪事實(shí)。2001年7月13日，陜西一位年僅25歲的女教師因嚴(yán)重心理障礙，撇下還不到一歲的兒子服毒自殺———她在遺書中寫道：“這學(xué)期，我不知怎么了，干事沒(méi)有頭緒，遇事急躁，沒(méi)有教好學(xué)生，心里很難受，感到自己實(shí)在誤學(xué)生，想起這些不如死了算了，因?yàn)槲沂冀K記得一句話：誤人子弟，殺人父兄。”福建省心理協(xié)會(huì)對(duì)全省中小學(xué)教師展開(kāi)了心理健康的入行抽樣調(diào)查，發(fā)現(xiàn)29.4%的教師有輕度心理障礙，9.7%的教師有中度心理障礙，3.5%的教師已構(gòu)成心理疾病。

以上案例說(shuō)明，現(xiàn)代教師面臨的壓力巨大，心理與身體出現(xiàn)了嚴(yán)重的問(wèn)題，不是一個(gè)教師，也不是一部分教師，而是99.9%的教師心理與身體狀態(tài)出現(xiàn)問(wèn)題，已發(fā)出了警報(bào)。教師的心理是否健康，不僅影響教師本人的教育教學(xué)和心理水平，而且影響學(xué)生，甚至影響全校的教育環(huán)境。教師心理健康問(wèn)題的出現(xiàn)有社會(huì)的期望值升高、社會(huì)文化觀念、社會(huì)教育資源等因素的影響，還有來(lái)自教學(xué)環(huán)境、教師角色沖突、人際關(guān)系等各方面的原因。

從教師的社會(huì)角色入手，職業(yè)特征了解到：對(duì)教師的多種角色期待是社會(huì)職責(zé)的反應(yīng)。教師不僅要完成“傳道、授業(yè)、解惑”任務(wù)，而且要做學(xué)生的知心朋友。因此，教師必須提高自身心理素質(zhì)和心理健康水平，教師需具有抗挫能力及減輕心理壓力的方法，為自我調(diào)節(jié)能力的提高奠定基礎(chǔ)，對(duì)教師本人個(gè)性的完善和發(fā)展起到促進(jìn)作用。那么，針對(duì)教師的職業(yè)地位，教師會(huì)無(wú)法避免社會(huì)環(huán)境因素的外在與內(nèi)在的一些沖突及壓力。例如，現(xiàn)在與將來(lái)的沖突、傳統(tǒng)與變革的沖突、教風(fēng)與世風(fēng)的沖突。教書育人的壓力、提高素質(zhì)的壓力、經(jīng)濟(jì)生活的壓力等等。因此，教師更應(yīng)積極的維護(hù)心理健康，積極改善自我，提高人際交往水平，正確面對(duì)壓力。承認(rèn)情緒，創(chuàng)建正當(dāng)情緒宣泄通道，自我激勵(lì)，穩(wěn)定情緒，保持一份良好心情，重拾往日興趣，積極參與一些文體活動(dòng)。保持“合理膳食、戒煙限酒、適量運(yùn)動(dòng)、心理平衡”這一健康狀態(tài)，才能使教師們擁有穩(wěn)定而積極的教育心境，才會(huì)建立和諧的教育人際關(guān)系，并尊重學(xué)生、信任學(xué)生、引導(dǎo)學(xué)生、影響學(xué)生，達(dá)到師生和諧，這將是每一位教師的愿望和期待。