護(hù)理人員因其工作對象、工作環(huán)境、社會地位、壓力等因素造成心里緊張，其工作壓力比一般職業(yè)更突出，心里健康水平低于普通人群。為使護(hù)士有健康的身體和良好的心理素質(zhì)，護(hù)理管理者必須有超前的意識觀念，保障護(hù)士的心理，生理健康，而護(hù)士本身要學(xué)會不斷調(diào)整自我。

1 影響護(hù)理人員心理健康因素

1.1 醫(yī)院的工作環(huán)境

醫(yī)院是一個特殊的服務(wù)行業(yè)，所服務(wù)的對象是特殊的人群-病人，許多強(qiáng)烈刺激影響著醫(yī)護(hù)人員，如生離死別，重癥搶救等，護(hù)士每天面對這樣的特殊人群工作，且現(xiàn)在醫(yī)患矛盾逐漸升級，巨大的工作壓力易使護(hù)士造成心理抑郁焦慮等不良情緒。

1.2 超負(fù)荷的工作狀態(tài)

以病人為中心的護(hù)理模式及基礎(chǔ)護(hù)理的落實，使護(hù)士工作瑣碎繁重，在護(hù)理人員嚴(yán)重缺編致使護(hù)士處于超負(fù)荷工作，長期的身心疲憊造成他們對工作的厭倦，使工作潛能不能很好的發(fā)揮出來。

1.3 社會心理支持不足

高期望的個人價值和長期的社會偏見，護(hù)理人員的付出和勞動價值得不到肯定和認(rèn)可，且醫(yī)護(hù)間的差距等造成護(hù)士心理不平衡，

2 為護(hù)理人員身心健康作調(diào)試

2.1 營造融洽的工作環(huán)境和人際關(guān)系

良好的工作環(huán)境和諧的人際關(guān)系是減少護(hù)理人員不良反應(yīng)的有效保證，護(hù)理管理者要為護(hù)理創(chuàng)造良好的工作條件，努力改善護(hù)理人員不足結(jié)構(gòu)不合理現(xiàn)象，盡力緩解護(hù)士身心超負(fù)荷運轉(zhuǎn)，定期組織不同的演講娛樂活動，護(hù)士在活動中精神放松，促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展減少了相互間的心理壓力。

2.2 開展健康教育

（1）通過心理健康的定期培訓(xùn)，使她們樹立正確的健康觀，增強(qiáng)自我保健意識，改善不良情緒幫助護(hù)士掌握應(yīng)對技巧。（2）做好超前心理準(zhǔn)備的健康教育，為科技的發(fā)展和優(yōu)質(zhì)服務(wù)落實的開展，提前做好思想準(zhǔn)備，以穩(wěn)定的心態(tài)看問題，并對自身的優(yōu)缺點有一個正確的評價，培養(yǎng)健康的人格和良好心理品質(zhì)，保持愉快和樂觀向上的心理狀態(tài)，不斷學(xué)習(xí)新理論新知識適應(yīng)護(hù)理模式的轉(zhuǎn)變和病人的需要。

2.3 提高待遇

積極改善護(hù)士待遇，如工資、保健等，從而調(diào)動護(hù)士的工作積極性、減輕工作壓力，不斷提高護(hù)理質(zhì)量

3 護(hù)理人員自身的心理狀態(tài)調(diào)節(jié)

3.1 合理安排作息時間，盡量保證足夠的睡眠

3.2 增強(qiáng)自信，樂觀看待生活中的挫折

3.3 加強(qiáng)自身修養(yǎng)，加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，得到病人的認(rèn)可和信任，才能得到社會的認(rèn)可和尊重

3.4 豐富自己的業(yè)余生活，放松緊張的精神狀態(tài)，培養(yǎng)廣泛的愛好和興趣。