內容摘要：聲樂教學過程中會出現(xiàn)高原現(xiàn)象，即學生學習的暫時停滯現(xiàn)象。文章從學生的心理、生理角度剖析了聲樂高原現(xiàn)象產(chǎn)生的原因，及聲樂高原現(xiàn)象在教法與學法上的反映和表現(xiàn)，同時也論述了如何幫助學生克服心理障礙，走出聲樂學習誤區(qū)。

關鍵詞：聲樂高原現(xiàn)象剖析

所有的音樂都是為了表達人的思想感情，而聲樂是最能直接表達人們思想感情的一種藝術形式。藝術歌唱的能力，并不是人們天生就具有的，藝術歌唱要通過特殊的訓練嗓音的方法才能達到，所以，歌唱既是一門藝術，又是一門科學。 學習音樂技能要在師生共同努力下，才能順利完成。興趣是最好的老師，熱愛也是一種學習的動力。沒有興趣的學習是一件很痛苦的事。一些學生在學習過程中出現(xiàn)某種心態(tài):表現(xiàn)為厭學，甚至出現(xiàn)暫時的學習停滯現(xiàn)象，這種現(xiàn)象即高原現(xiàn)象。分析高原現(xiàn)象產(chǎn)生的心理原因，有以下幾點： 1.由于長期進行重復式的訓練，不重視體會每次練習的不同感覺，不加分析，而是機械化地重復，從而造成感覺機能、中樞機能的麻木。 2.練習方法不得當。每個學生的接受能力和理解能力的差異及先天素質和條件的差異，也容易使學生在技能掌握上出現(xiàn)偏差甚至走入誤區(qū)。 3.舊知識的不斷重復，老方法的重復使用，提高練習效果的新方法又沒有發(fā)現(xiàn)，這也是產(chǎn)生高原現(xiàn)象的原因之一。 4.學生對學習聲樂技能的認識不夠充分，缺少足夠的心理準備。普遍錯誤認為學習聲樂很容易，對聲樂的概念和聲樂這門學科并不理解。 5.意志品質差、缺乏毅力和恒心，且還驕傲自滿等，這也是走向誤區(qū)的一個原因。當然，每個學生在高原期的反應不盡相同，因此，教師必須對學生作細致的分析和觀察，針對不同現(xiàn)象，采取不同的解決方法。最重要的是，老師對學生應多給予鼓勵，增強其自信心，才能有效克服學生高原現(xiàn)象的產(chǎn)生。 那么，如何幫助學生走出誤區(qū)，是擺在每一位聲樂教師面前的一個亟待解決的課題。 老師和學生通常會陷入到音樂技能學習的誤區(qū)中。要解決這個問題，必須首先更新觀念，改變那種練習次數(shù)多成績就好的錯誤認識，我們要提高有效果的練習。技術訓練要在良好的心理狀態(tài)下進行，即情緒平靜，精神集中，心情愉快。在這種狀態(tài)下，發(fā)聲器官各部分肌肉都處在平息協(xié)調的積極狀態(tài)，練習者才能自我調節(jié)，有效地控制發(fā)聲器官的運動。具體做法，即要求接受訓練者：一、在訓練時，全身放松但不松懈。二、注意力高度集中。三、積極主動聽講、訓練及歌唱。 歌唱是一個十分復雜且自然的肌肉運動過程，無論從生理上還是心理上來觀察，這些器官都是相互聯(lián)系又相互制約的。例如：在訓練高音時，對于某些人來講，并不是唱不了，或是自己不具備條件，而是心理上的失控?？斓礁咭魰r，心理已經(jīng)開始緊張，一連串的連鎖反應，使全身處在僵持緊張的狀態(tài)，結果成為真正的“難高音”。其實完全可以換一種心理狀態(tài)去對待高音。在練習高音時，首先要充滿信心，冷靜地分析自己所存在的問題。然后就是聽老師的指導，與教師融洽配合，相信能夠取得水到渠成的效果，這樣的練習才是最有效果的練習。