吃大魚大肉的“生酮飲食”能夠減肥嗎
摘要：48歲的柳先生是政府機關的處級干部,工作穩定、生活安逸,但他最大的煩惱是體重隨年齡增長而增加。進入不惑之年以后,1.76米的他體重突破90千克大關,血脂高、血壓高、膽固醇高等亞健康狀態都來了。這以后,減肥成了柳先生每天思考的難題之一。他也真的下了不少工夫,健步走、爬山、游泳、打羽毛球……加上控制飲食,取得一定效果,但由于難以堅持而不斷反彈,體重也隨之減減、肥肥,總是在90千克左右徘徊。
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