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拳擊運動員力量素質(zhì)的訓(xùn)練方法

安俊剛 山東省拳擊跆拳道運動管理中心 山東濟南250102

摘要：拳擊比賽不是單一的技術(shù)與力量的競技,而是技術(shù)、體能與心理狀態(tài)等方面的綜合競技較量,更是運動員身體素質(zhì)在比賽中的充分發(fā)揮。因而,拳擊運動員的力量身體素質(zhì)的訓(xùn)練是體能訓(xùn)練活動的關(guān)鍵。本文論述了拳擊運動員進(jìn)行力量素質(zhì)訓(xùn)練的基本方法。

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