有氧運動對老年人心肺適能的影響
摘要：目前,全世界60歲以上老年人口總數(shù)已達6億,有60多個國家的老年人口達到或超過人口總數(shù)的10%,進入了人口老齡化社會行列。人口老齡化的迅速發(fā)展,引起了聯(lián)合國及世界各國政府的重視和關(guān)注。而我國又是人口大國,現(xiàn)有老齡人口已超過1.6億,且每年以近800萬的速度增加,有關(guān)專家預測,到2050年,中國老齡人口將達到總?cè)丝诘娜种?。針對這三分之一人口的健康問題又是值得我們深思的問題。老年人的最常見疾病都是由心力衰竭引起的,通過有氧運動可以減緩心力衰竭。因此,本文針對于此問題作如下綜述。
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