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呼和浩特市體育運(yùn)動學(xué)校女子5000米訓(xùn)練分析——以分析專項(xiàng)素質(zhì)和賽前訓(xùn)練為例

盧雪峰; 蔚兵 內(nèi)蒙古自治區(qū)馬術(shù)運(yùn)動管理中心; 內(nèi)蒙古體育科學(xué)研究所; 內(nèi)蒙古呼和浩特010030

摘要：以呼和浩特市體校女子中長跑隊(duì)5000米專項(xiàng)運(yùn)動員為研究對象,運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、實(shí)地訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法和邏輯分析法,對運(yùn)動員日常專項(xiàng)素質(zhì)和賽前訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行分析研究。結(jié)果表明合理高效系統(tǒng)的專項(xiàng)素質(zhì)與科學(xué)具體的賽前訓(xùn)練計(jì)劃的有效實(shí)施,是女子5000米運(yùn)動員取得優(yōu)異成績和賽前達(dá)到最佳競技狀態(tài)的重要保障。該研究結(jié)果為教練員訓(xùn)練模式與訓(xùn)練實(shí)踐、思路的改變提供參考。

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