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如何幫助運(yùn)動員在重大比賽中找到自己的比賽節(jié)奏

張忠秋 國家體育總局體育科學(xué)研究所; 北京100061

摘要:運(yùn)動員在重大比賽中及時有效地把控自己的最佳比賽節(jié)奏是取勝的關(guān)鍵。從運(yùn)動員臨場心理狀態(tài)、自我心理調(diào)節(jié)、賽前準(zhǔn)備活動及心理疲勞恢復(fù)等要素層面進(jìn)行分析,尋找?guī)椭\(yùn)動員在重大比賽中把握比賽節(jié)奏的方法。認(rèn)為:面臨重大比賽,運(yùn)動員及其支持團(tuán)隊需綜合利用多種手段盡快找到能使運(yùn)動員身心統(tǒng)一的最佳專項比賽節(jié)奏,為奪取比賽勝利奠定良好基礎(chǔ)。

注: 保護(hù)知識產(chǎn)權(quán),如需閱讀全文請聯(lián)系中國體育教練員雜志社