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“和”在中國養(yǎng)生觀中的體現(xiàn)

陳麗云 嚴世蕓 上海中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)藥文化研究與傳播中心 上海201203

摘要：“和”是中國古代文化中頗具特征性的哲學(xué)思想，是中華民族固有的價值觀念和崇高理念，它滲透于人們生活的方方面面，貫穿于中醫(yī)養(yǎng)生的各個環(huán)節(jié)，也是中醫(yī)養(yǎng)生的最終目的。“天人和”、“心身和”、“飲食和”、“形體和”等，都是“和”在中醫(yī)養(yǎng)生觀的重要體現(xiàn)。通過以“和”為目的的各種調(diào)攝保養(yǎng)，包括內(nèi)以增強人的體質(zhì)，提高人體對外界環(huán)境的適應(yīng)能力、抗病能力，可以減少或避免疾病的發(fā)生，使機體的生命活動處于內(nèi)外和諧、陰陽協(xié)調(diào)、體用和諧、身心健康的最佳狀態(tài)。

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