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加急見刊

旅游與長壽

王冀中

摘要：養生,以《辭源》釋義,一般理解為調養個人的衣食住行,以達到健康長壽的目的。但實際上養生的概念很寬泛,幾乎囊括了優化人類生存環境、提高生命質量的一切內容。 養生的方法很多,單靠某一方面的調養,自然難以達到養生的目的。那么,什么樣的養生,才能較為全面地達到養生之目的？筆者認為：最好的養生方法莫過于旅游。旅游可以說是一項開闊視野,增進知識,陶冶情操,享受人生,鍛煉體魄,促進健康的休閑養生方式。

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