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核心力量訓練對基本運動能力影響的Meta分析

付皆; 劉排; 苗向軍 北京體育大學教育學院; 北京100084; 鄭州商學院體育部; 河南鄭州451200; 沈陽體育學院運動訓練學院; 遼寧沈陽110102

摘要：目的:利用Meta分析的方法檢驗核心力量訓練對跑、跳、投、游、劃基本運動能力的影響。方法:檢索Google Scholar、EBSCO、Medline、PsycINFO、中國知網、維普、萬方數據庫,獲取英文和中文文獻,運用Review Manager 5.3軟件進行Meta分析。結果:相對一般訓練和替代訓練,核心力量訓練能夠對跑、跳、投、游、劃基本運動能力產生積極的影響,達到小效果量(d=0.30),95%置信區間(0.15,0.44);核心力量訓練對跑和跳的影響大于對投、游、劃的影響。

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